Video | Hướng dẫn tập luyện thở khí công | Huong dan tap luy

Video (2.26 seconds)

Thông báo phim mới qua Email
(Có thể ngừng nhận bất kỳ lúc nào)

Hướng dẫn tập luyện thở khí công

From Youtube.com - Posted: Jan 15, 2011 - 43,500 views
Video | Hướng dẫn tập luyện thở khí công | Huong dan tap luyen tho khi cong
Hướng dẫn tập luyện thở khí công
Huong dan tap luyen tho khi cong
Thời lượng: 16 phút 32 giây 
Xem Phim
(Source: youtube.com).
de xem phim nhanh hon
Like để nhận phim mới mỗi ngày!
Videos Khác:
video |  |

1,812 views | Dec 31, 1969
video
video | Luyện tập hít thở | Luyen tap hit tho

Luyện tập hít thở

1,812 views | Dec 23, 2010
video

video | Khí công chữa bệnh bằng hơi thở, huyệt, tập thể dục khí công | Khi cong chua benh bang hoi tho, huyet, tap the duc khi cong

Khí công chữa bệnh bằng hơi thở, huyệt, tập thể dục khí công

Khí công chữa bệnh 1-Bằng hơi thơ. 2-Bằng huyệt. 3-Bằng tập thể dục khí công
1,812 views | Jan 09, 2011
video
video | khí công khí vận hành 12kinh | khí cong khí vạn hành 12kinh

khí công khí vận hành 12kinh

sơ đồ chi tiết cho các bạn thấy khí chạy trong kinh mạch người như thế nào bài này làm tư liệu cho các bạn khóa B khí công của web site khicongvn.com,khicongphituongtruc.com
1,812 views | Oct 15, 2013
video

video | Luyện Phật Gia Khí Công với thầy Thích Trung Đạo chùa Hoằng Pháp | Luyen Phat Gia Khi Cong voi thay Thich Trung Dao chua Hoang Phap

Luyện Phật Gia Khí Công với thầy Thích Trung Đạo chùa Hoằng Pháp

Bài Phật Gia Khí Công với sự hướng dẫn của thầy Thích Trung Đạo - chùa Hoằng Pháp Để bài tập được trôi chảy, tránh dừng hình, bạn nên bấm Pause (Tạm Dừng) khoảng 2-5 phút, sau đó bấm Play để luyện tập. Ngoài ra, các bạn cũng có thể download về máy tính để sử dụng bằng chương trình IDM.Cảm ơn các bạn đã quan tâm và tập luyện. Chúc các bạn sức khỏe và thành công!
1,812 views | Aug 02, 2011
video
video | khí công vận hành khí kỳ kinh bát mạch | khí cong vạn hành khí kỳ kinh bát mạch

khí công vận hành khí kỳ kinh bát mạch

khicongvn hướng dẩn các bạn khoá B+ vận hành theo sáu kinh mạch còn lại ngoại trừ nhâm đốc theo sơ đồ vận hành trên
1,812 views | May 30, 2014
video
video | khí công tây tạng | khí cong tay tạng

khí công tây tạng

khí công khi ngồi cũng tập luyện rất nhiều công phu theo các nhà tu tây tạng khi thiền họ đều trãi qua nhiều công phu tập luyện chứ không chỉ thiền mà không tĩnh khí công ,là những bài tập động công khi ngồi trước khi vào luyện thần đều rất là cần thiết, khicongvn và khicongphituongtruc.com giới thiệu các bạn xem một công đoạn động công trước khi thiền của họ, thiền không đơn giản đâu các bạn rất là công phu....khicongvn sẻ giới thiệu loạt bài khí công các giáo phái trên thế giới để các bạn tham khảo., khí công lão giáo, khí công thiền tông, khí công ấn độ hay khí công yoga,khí công nepal, khí công thiếu lâm,khí công võ đang, khí công hoa sơn, khí công côn luân, khí công thanh thành, khí công hoa đà, khí công không động, khí công cổ đại trung quốc,
1,812 views | Oct 08, 2013
video

video | Tức khí... | Tuc khi...

Tức khí...

KaKa SSC Xứ Nghệ 0932.555.668 & 098.23456.65
1,812 views | Jul 26, 2013
video
video | khí công tâm pháp bí truyền | khi cong tam phap bi truyen

khí công tâm pháp bí truyền

s6789
1,812 views | Oct 16, 2008
video
video | Áp huyết và thở khí công | Ap huyet va tho khi cong

Áp huyết và thở khí công

1,812 views | Jan 03, 2011
video
video | cách tập thiền đơn giản nhất.flv | cach tap thien don gian nhat.flv

cách tập thiền đơn giản nhất.flv

HTTP:8PHUTTHIEN.COM http:ahabook.vnDetail-Tho-Bay-Stress_TBSTS.aspx http:ahabook.vnDetail-8-Phut-Thien_8PTHTN.aspxChỉ cần 8 phút! 8 phút để giảm stress 8 phút để bình yên, an lạc hơn 8 phút để cải thiện khả năng tập trung 8 phút để sống đời hạnh phúc Trong bối cảnh căng thẳng hiện nay của cuộc sống nghề nghiệp, gia đình và xã hội... mấy ai không muốn tìm được lối thoát nào đó, sao cho cơ thể có dịp nghỉ xả hơi, sao cho sức đề kháng đừng bị dồn sát đến chân tường. Có người thụ động chọn cách uống thuốc bổ. Có người chủ động hơn nên lựa biện pháp thể dục thể thao. Cách nào cũng có điểm hay. Nhưng theo Victor Davich, chuyên gia nghiên cứu về thiền học nổi tiếng ở Hoa Kỳ, thì hình thức thư giãn trong điều kiện "tĩnh" tối đa, dù chỉ ngắn hạn, lại là phương án tích cực để bổ sung nguồn năng lực gần cạn của người đã thấm mệt. Nghe qua có gì không hợp lý. Ngồi nghỉ có ít phút mà cơ thể đang yếu bỗng khỏe? Ngồi yên một lát mà cơ thể đủ sức phòng bệnh hay sao? Nhưng nếu ai đã đọc qua "8 Minute Meditation" (8 phút thiền) của Davich chắc chắn phải suy nghĩ ít nhiều về lợi ích của thiền định. Theo tác giả, thay vì bắt buộc cơ thể đã mệt nhoài sau một ngày làm việc căng thẳng phải gắng sức tiêu hóa viên thuốc bổ, thay vì ép buộc cơ thể gần kiệt sức cố vét chút tàn hơi để đuổi theo quả bóng trên sân tập sau giờ tan sở, trước đó nên tạo điều kiện phục hồi cho cơ thể thông qua cơ chế "hồi tiếp sinh học" (biofeedback) của phương pháp thiền định. Sách dạy về thiền hiện nay tròm trèm với số sách dạy nấu ăn. Nhưng điểm nổi bật trong ấn phẩm của Davich chính là cách hành thiền và giờ thiền. Trái với hình thức uống thuốc bổ buổi sáng để chuẩn bị lâm trận, hay chơi thể thao sau giờ làm việc để quên hết ưu phiền, phương pháp thiền định theo kiểu của Davich nên được thực hiện ngay giữa trận tiền, đúng ngay vào giờ cao điểm. Trái với định kiến thông thường về tính chất phức tạp, đôi khi đến độ cầu kỳ của nhiều tác giả viết sách về thiền, thì kỹ thuật thiền của Davich lại đơn giản vô cùng. Người muốn thử kiểu thiền của Davich chỉ cần: - Chọn tám phút nào đó thuận tiện ngay trong giờ làm việc, nếu gặp lúc đang căng thẳng càng tốt.- Dẹp sạch mọi yếu tố có thể gián đoạn buổi hành thiền, như tắt điện thoại di động, khóa cửa phòng, ngưng máy vi tính, thông báo cho đồng nghiệp, treo bảng "xin đừng gõ cửa"...- Tìm chỗ ngồi thoải mái, thoáng khí. Gài đồng hồ báo động tám phút nhưng đừng với tiếng chuông như muốn xé màng nhĩ. .- Giữ tư thế ngồi thẳng lưng, chân chạm hẳn sàn nhà như chôn vào lòng đất, đầu hơi ngả ra sau như có ai kéo hổng toàn thân.- Nhắm mắt và tập trung tư tưởng hoàn toàn vào nhịp thở theo ba công đoạn liên tục: hít vào thật sâu, nín hơi nhẹ nhàng, thở ra thật chậm.- Trong lúc hành thiền, nếu ý tưởng về công việc, về gia đình... cố chen chân phá đám là chuyện bình thường. Đừng phân tâm, cũng đừng bực tức với chính mình. Tiếp tục tập trung tinh thần theo dõi nhịp thở, nếu cần thì dùng cách tự nhẩm "hít vào, nín hơi, thở ra" cho đến khi quên hẳn chuyện khác. Davich đã không vô cớ chọn tám phút làm khung tiêu chuẩn về thời gian hành thiền. Khoảng thời gian đó đã được đúc kết sau nhiều công trình nghiên cứu công phu, qua đó tác dụng của thiền định trên huyết áp và nhịp tim, trên hệ thần kinh, trên hệ nội tiết chống stress có cường độ cực đại trong 10 phút đầu của buổi tập. Cũng theo Davich, đa số doanh nhân khó có thể tập trung tinh thần sau 10 phút thư giãn. Thiền định cũng như mua bán cổ phần. Biết đến 10 còn tốt, vậy thì chọn tám cho chắc ăn. Tham chi đến 11 phút rồi trở về không! Đó là điểm khéo của Davich.Xem chi tiết bài viết của BS LƯƠNG LỄ HOÀNG tại 8phutthien.com
1,812 views | Mar 07, 2012
video

Recently searches related to: Video

Disclaimer: VideosViet.Com is a video search engine that indexing and organizing videos on the web. Everyday 1,000+ new videos, phim, ca nhac, hai kich, phong su.

© 2015 - VideosViet.Com