Video | Đông tác tập giúp bạn yêu tốt hơn www.khoemoingay.vn

Video (0.20 seconds)

Thông báo phim mới qua Email
(Có thể ngừng nhận bất kỳ lúc nào)

Đông tác tập giúp bạn yêu tốt hơn www.khoemoingay.vn

From Youtube.com - Posted: Nov 29, 2011 - 298,368 views
Video | Đông tác tập giúp bạn yêu tốt hơn www.khoemoingay.vn | Dong tac tap giup ban yeu tot hon www.khoemoingay.vn
Đông tác tập giúp bạn yêu tốt hơn www.khoemoingay.vn
Dong tac tap giup ban yeu tot hon www.khoemoingay.vn
Thời lượng: 3 phút 30 giây 
Xem Phim
http:www.khoemoingay.vnclipdong-tac-tap-giup-ban-yeu-tot-hon Quan hệ tình dục là một vận động cho cơ thể, có một số người giỏi hơn những người và cũng như các hoạt động thể thao khác, muốn trở thành một người tình tốt bạn phải luyện tập. Quan hệ tình dục luôn thú vị nhưng khi quan hệ với một người rát giỏi về nó thì bạn sẽ thấy rất tuyệt. Tôi sẽ hướng dẫn bạn những bài tập để cơ thế bạn có thể quan hệ một cách tuyệt vời. Có ba yếu tố cần thiết trong trường hợp này là sức mạnh, sự nhanh nhẹn và sức bền.Kegel là bài tập tốt nhất giúp bạn tăng sức mạnh, và cả phụ nữ hay nam giới đều có thể tập được. Đầu tiên là phải tập đúng cơ cần thiết, lần sau khi bạn đi vệ sinh hãy thử ngưng dòng chảy của nước tiểu và thả về như cũ. Đó chính là phần cơ mà bạn phải tập. Với phụ nữ cơ này cho phép họ thu nhỏ phần âm đạo lại. Với nam giới khi luyện tập bộ phận cơ này giúp họ tăng sức chịu và cương cứng lâu hơn trước khi lên tới đỉnh. Điều này giúp bạn có thể thỏa mãn bạn tình được lâu hơn và khi phóng tinh cũng mạnh mẽ hơn. Tập cơ này bằng cách thu lại và thả lỏng ra khoảng 200 lần một ngày. Động tác này là động tác Kegel đơn giản. Nam giới có thể luyện tập động tác Kegel nâng cao hơn có thể đạt cực khoái nhiều lần, điều mà thường chỉ có phụ nữ làm được. Khi một người đàn ông có thể nâng tinh hoàn của mình lên thì họ cũng có thể phủ một chiếc khăn lên cậu bé của họ để tăng độ khó khi nâng nó lên xuống. Sau một thời gian anh ta có thể cực khoái mà không cần đi kèm sự phóng tinh.Một cơ bụng săn chắc giúp phần lõi của bạn khỏe mạnh, và chính phần cơ này giúp bạn trở thành một người tình hoàn hảo hơn. Sau đây là nhưng động tác giúp bạn luyện tập và có thể thỏa mãn trên giường. Nằm dưới sàn với đầu gối gập lại và bàn chân chạm đất, đặt tay ra sau đầu và nhấc chân thẳng lên phía trần nhà, hạ chân xướng cách mặt đất khoảng 5cm và giữ ở tư thế này và bắt đầu gập bụng, hãy nhớ giữ phần cơ bụng thật chặt. Quan hệ tình dục không chỉ bao gồm cơ ở sâu trong cơ thể bạn vì bạn cũng không muốn các bộ phận khác làm ảnh hưởng. Tôi sẽ hướng dẫn bạn tập vùng cơ mà bạn sử dụng nhiều nhất đó là vùng hông. Bắt đầu ở tư thế chống đẩy thông thường, đặt hai cánh tay cách nhau khoảng 30cm và đẩy phần hông của bạn lên, hạ người xuống và hơi đẩy hông xuống, trở lại tư thế chống đẩy như trước. Những bài tập này sẽ giúp các bạn thật khỏe mạnh nhưng hãy nhớ để quan hệ tình dục thỏa mãn không chỉ do luyện tập mà cần phải áp dụng sự tập luyện đó lên thực tế. Nếu bạn không thấy có tiến bộ gì rõ rệt thì nên tập luyện nhiều hơn. Xem thêm các thông tin về sức khỏe khác tại: www.khoemoingay.vn
(Source: youtube.com).
de xem phim nhanh hon
Like để nhận phim mới mỗi ngày!
Videos Khác:
video | Đàn ông Việt Nam cần xem Video này chăm sóc của quý | Dan ong Viet Nam can xem Video nay cham soc cua quy

Đàn ông Việt Nam cần xem Video này chăm sóc của quý

Video 18+ Đàn ông nên xem cách chăm sóc của quý của mình. Video người lớn, Xem nhiều hơn tại: http:videovina.com
4,785 views | Mar 22, 2014
video
video | Xác định cơ PC Bài tập Kegel dành cho nam giới | Xac dinh co PC Bai tap Kegel danh cho nam gioi

Xác định cơ PC Bài tập Kegel dành cho nam giới

Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản hà nội xin giới thiệu: Xác định cơ PC-Bài tập Kegel dành cho nam giới.Nhiều người đã từng nghe nói tới bài tập kegel. Tuy nhiên, tác dụng cụ thể của nó, những cách tập kegel luôn là những vấn đề được phái manh quan tâm. Bài tập kegel dành cho nam là một bài tập sinh lý giúp nam giới kiểm soát được thời gian xuất tinh của mình, khiến cho việc quan hệ tình dục lâu hơn và dễ đạt cực khoái cũng như thỏa mãn hơn trong quan hệ tình dục.Bài tập kegel được cho là phương pháp hữu hiệu và đơn giản đối với tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Tuy nhiên, không phải nam giới nào cũng nắm vững những bước cơ bản của bài tập kegel. Một số nam giới tỏ ra khá bối rối khi bắt đầu bài tập. Nhất là đối với việc xác định cơ PC.Trong khi đó, theo các chuyên gia, tập Kegel về cơ bản là tập co thắt cơ PC để khiến cho mỗi cuộc “yêu” đều trở nên đáng nhớ và tuyệt vời hơn. Và hãy dành ít phút mỗi ngày để tập Kegel, bạn sẽ thấy ngay được hiệu quả mà nó mang lại..... Nguồn: http:namkhoa820.comxuat-tinh-somxac-dinh-co-pc-trong-bai-tap-keygel-chong-xuat-tinh-som.html http:namkhoa820.comroi-loan-xuat-tinhxuat-tinh-som
4,785 views | Dec 08, 2014
video
video | KEGEL EXERCISE | KEGEL EXERCISE

KEGEL EXERCISE

DESCRIBE KEGEL EXERCISES
4,785 views | Jul 04, 2012
video
video | Khi người nữ có quan hệ với nhiều người nam | Khi nguoi nu co quan he voi nhieu nguoi nam

Khi người nữ có quan hệ với nhiều người nam

Chữ elconline trong video đáng lẽ phải là alkaline. Cám ơn sự thông cảm của các bạn.Các videos khác của Vicki Thorn https:www.youtube.complaylist?list=PL7Ft3hAbRn-xaPmj-aNTt9uY9HeVIAcUmVicki Thorn là người lập ra Project Rachel và là người chỉ huy trưởng của Văn Phòng Giải Hòa và Chữa Lành sau Phá Thai (National Office of Post-Abortion Reconciliation & Healing) tại Milwaukee, Wisconsin. Hiện nay Project Rachel được lan tỏa khắp nơi trên thế giới. Trong nước Mỹ có hơn 140 giáo phận có văn phòng để phục vụ việc chữa lành sau phá thai. Vicki đã được mời để diễn thuyết tại nhiều nơi: Canada, Mexico, the Bahamas, Australia, New Zealand, Guam, Ukraine, Italy, Austria, Poland, Slovakia,Sardenia và Chile. Bà đã viết nhiều về sự thay đổi trong xã hội từ năm 1960 và vết thương tâm thần và tâm lý mà thế hệ X và thế hệ Y gánh chịu vì hậu quả chúng những thay đổi ấy. Video này được dịch từ http:www.youtube.comwatch?v=SC4horRfoVgtrongsach.com
4,785 views | Jan 11, 2012
video

video | Hướng Dẫn Bài Tập KEGEL cho Nam Chi tiết | Huong Dan Bai Tap KEGEL cho Nam Chi tiet

Hướng Dẫn Bài Tập KEGEL cho Nam Chi tiết

Tìm hiểu chung về bài tập Kegel, bài tập Kegel là gì? bài tập Kegel có tác dụng gì? hướng dẫn cách tập các bài tập Kegel đơn giản và cách tập các bài tập.Sản phẩm giúp tăng cường khả năng quan hệ: http:tuvanyeu.com
4,785 views | Jun 27, 2015
video
video | Tư vấn sức khỏe Làm thế nào để khỏe hơn trong chuyện đó | Tu van suc khoe Lam the nao de khoe hon trong chuyen do

Tư vấn sức khỏe Làm thế nào để khỏe hơn trong chuyện đó

BÍ QUYẾT GIỮ CHỒNG SAU TUỔI 30. Là phụ nữ không ai không mong muốn được người khác phái để ý, ngắm nhìn, đặc biệt là người đàn ông mà họ yêu thương. Lo lắng sự trẻ trung và sức sống căng tràn ngày một tàn phai, chị em luôn cố gắng tìm tòi những phương pháp nâng cấp dung nhan mong giữ lại được hình ảnh đẹp trong mắt ý trung nhân của họ. DUNG NHAN PHỤ NỮ XUỐNG CẤP TỪ KHI NÀO? Từ 30 tuổi trở đi, dấu ấn của thời gian đã bắt đầu xuất hiện trên gương mặt và làn da phụ nữ, đặc biệt là với những người đã từng sinh con. Làn da trở nên khô, sần sùi, xuất hiện nhiều nếp nhăn, mụn, hay tàn nhang, sắc da hồng hào tươi nhuận thủa nào cũng giảm sút đi từ đó. Kinh nghiệm xưa "gái 30 tuổi đã toan về già" rất dân gian nhưng cũng rất khoa học. Ở độ tuổi này, chị em bắt đầu dấn mình vào vòng xoáy của công việc, gia đình mà quên bản thân. Chỉ đến khi những bất thường trong mối quan hệ gia đình xuất hiện, nhìn ngắm lại dung nhan họ mới giật mình bởi vẻ đẹp tươi thắm ngày nào đã trôi đi mất. Anh Hoàng Lâm (Ba Đình) tâm sự: "Mắt con trai mà", là đàn ông ai chẳng thích nhìn phụ nữ đẹp. Vợ tôi trước đây cũng tươi tắn lắm, và tôi rất thích âu yếm trên làn da mịn màng của cô ấy bởi cảm giác mịn và mát như "ngà voi". Sau hai lần sinh nở, cảm giác đó đã trở nên "bong bóng xà phòng" mất rồi. NGUYÊN NHÂN CỦA SỰ TÀN PHAI? Sự xáo trộn các hormone sau mỗi lần sinh nở tác động vào các cơ quan và làm cho chúng trở nên "lười biếng". Hoạt động trao đổi máu giữa các tế bào chậm chạp hơn, các cơ quan khử độc và thải độc như gan, thận cũng ì ạch hơn làm cho các độc tố tích lại tạo thành vòng xoáy sinh lý ảnh hưởng đến toàn cơ thể mà biểu hiện bên ngoài là làn da. BẢO VỆ DUNG NHAN THẾ NÀO CHO ĐÚNG CÁCH? Để gìn giữ cũng như tân trang lại nhan sắc của mình, nhiều chị em đã phải nhờ đến các loại kem dưỡng làm đẹp, các Spa, thậm chí là các viện thẩm mỹ. Tuy nhiên, các phương pháp làm đẹp này hầu như không toàn diện và triệt để. Một phương pháp làm đẹp toàn diện nó phải tác động được từ gốc, có nghĩa là giải quyết được nguyên nhân của sự xuống cấp dung nhan. Từ xưa, cây Lô Hội đã được nữ hoàng sắc đẹp Cleopatra sử dụng như là một báu vật trong việc chăm sóc sắc đẹp của mình. Các bức vẽ trên các đền đài Ai Cập cũng cho thấy rằng thảo dược này đã được sử dụng trên 3000 năm nay trong việc gìn giữ làn da phụ nữ mãi mịn màng, tươi tắn. Ngày nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu phối hợp tinh chất cây Lô Hội với các vị thuốc quí như Bạch Thược, Xuyên Khung, Sinh Địa, Ích Mẫu tạo nên bài thuốc quí giúp thải loại độc tố, đồng thời nhanh chóng phục hồi chức năng và tái cấu trúc các cơ quan đã bị suy giảm dưới tác dụng của các tác nhân gây lão hoá. Do đó nhanh chóng trả lại cho chị em một làn da tươi tắn, mịn màng và đầy sức sống như thời con gái. Sử dụng các phương pháp làm đẹp đúng cách không những làm cho chị em "trẻ mãi không già" mà còn trở nên nồng nàn hơn trong mắt đức lang quân, để câu ca xưa sẽ được chị em tự tin mà hát lên rằng "Gái ba mươi tuổi còn đang mặn mà". Dược sĩ Vân Anh. Thông tin cho bạn: Nam dược Dưỡng Nhan là sự phối hợp tinh chất của các thảo dược quí như Lô Hội, Sinh địa, Ích mẫu, Xuyên Khung giúp nuôi dưỡng và tái tạo làn da, hạn chế sự lão hoá da cho làn da căng mịn, hồng hào, không mụn, không thâm nám, ...Nam Dược Dưỡng Nhan còn giúp điều hoà kinh nguyệt, cải thiện những triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh của phụ nữ cho chị em một cuộc sống dễ chịu và tràn đầy tự tin. ĐT tư vấn: 0437480516. Web: www.anphupharma.vn
4,785 views | Jun 30, 2010
video
video | CÔNG DỤNG CỦA TRÁI BƠ | CONG DỤNG CỦA TRÁI BO

CÔNG DỤNG CỦA TRÁI BƠ

mời qúi vi xem bài thuốc nam tại http:thuocnambocotruyen.blogspot.com Nhìn bề ngoài trái bơ không có vẻ gì bắt mắt nhưng lại chứa "đầy ắp" những lợi ích về sức khỏe vì nó có đến hơn 25 loại vitamin và khoáng chất cần thiết. Dưới đây là 10 lý do tại sao bạn không nên bỏ qua loại trái cây bổ dưỡng này. 1. Các nghiên cứu cho thấy oleic acid là một loại chất béo đơn, không bão hòa được tìm thấy trong trái bơ (hay còn gọi là acid Omega-9), có tác dụng giảm cholesterol và giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường. 2. Lượng kali trong trái bơ còn dồi dào hơn cả chuối (chiếm khoảng 60%). Kali giúp chống lại các bệnh về tuần hoàn máu bao gồm: tăng huyết áp, bệnh tim, đột quỵ. 3. Loại trái cây này còn chứa lượng lớn vitamin E, một chất chống ôxy hóa được biết đến như một "liều thuốc" có thể làm trẻ hóa tuổi tác, ngoài ra nó còn giúp bảo vệ cơ thể, chống lại các bệnh về tim mạch, ung thư. 4. Đặc biệt trong bơ cũng rất giàu acid folic, nguồn dinh dưỡng quan trọng cho một trái tim khỏe mạnh. Acid folic là một khoáng chất vô cùng cần thiết, nhất là đối với phụ nữ trong thời kỳ mang thai, có vai trò thúc đẩy các tế bào và mô phát triển khỏe mạnh, ngăn ngừa những khuyết tật cho thai nhi như tật nứt cột sống, khuyết ống thần kinh... 5. Bơ còn chứa nguồn lutein cao, có tác dụng bảo vệ đôi mắt, ngăn ngừa các bệnh về mắt như: đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng. 6. Nghiên cứu gần đây cũng cho thấy khi dùng thêm bơ trong chế biến các món nước sốt, hay trộn salad sẽ giúp cơ thể thúc đẩy quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng khác như alpha-carotene, beta-carotene, carotenoids. 7. Trong loại quả "màu mỡ" này còn chứa nhiều vitamin K, một loại vitamin đóng vai trò rất quan trọng vào quá trình làm đông máu cũng như giúp hoạt hóa một số protein trong xương để xương có thể phát triển khỏe mạnh. 8. Trái bơ giàu chất xơ nên nó cũng mang lại lợi ích tốt trong việc điều trị và ngăn ngừa chứng táo bón, bệnh trĩ. 9. Một lý do khác không thể bỏ qua loại trái cây vùng nhiệt đới này chính là vitamin B6 chứa trong bơ, đây là loại vitamin rất cần thiết, tham gia vào việc thực hiện các phản ứng hóa học diễn ra trong cơ thể, bên cạnh đó còn tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng. 10. Do có nhiều lợi ích về dinh dưỡng bao gồm cả vitamin C, kẽm, đồng... trái bơ được Hiệp hội Bệnh Tiểu đường tại Mỹ liệt kê vào danh sách như những "siêu sao" đứng đầu về dinh dưỡng.
4,785 views | Oct 19, 2011
video

video | MAI VĂN NHƯ YOGA TÌNH DỤC VÀ YOGA | MAI VAN NHU YOGA TINH DUC VA YOGA

MAI VĂN NHƯ YOGA TÌNH DỤC VÀ YOGA

Đây là những kinh nghiệm về một động tác của yoga sẽ giúp cho các bạn nam và nữ thăng hoa trong đời sống tình dục. https:www.facebook.commaivannhu.yoga http:www.yogavocuc.com
4,785 views | Jan 06, 2013
video
video | Chữa Cận thị bằng Dịch Chân Kinh 2 Nhịp Dễ tập Hiệu nghiệm | Chua Can thi bang Dich Chan Kinh 2 Nhip De tap Hieu nghiem

Chữa Cận thị bằng Dịch Chân Kinh 2 Nhịp Dễ tập Hiệu nghiệm

Diễn Đàn Nhân Điện và Tâm Linh http:ue.vnweblogs.com Forum Energy Human and Spiritual - Tập khí công bài "Dịch Cân Kinh 2 Nh ịp" mỗi ngày 30-60 phút sẽ làm giảm độ cận, tôi có người cháu cận 11 độ, mỗi ngày tập Dịch Cân Kinh phất tay ra sau, mỗi lần tập 1500 cái, nhưng mắt không nhìn ngay thẳng về phía trước, mà nhìn một bên quay về phía nhà bếp nơi mẹ nó đang làm bếp. Một tháng sau nó cho biết kết qủa hai mắt xuống không đều, một bên xuống 9 độ, một bên xuống 7 độ. Để tránh trường hợp này, khi tập phải nhìn thẳng vào 1 điểm ngang tầm mắt ngay trước mặt trên tường cách 2-3 thước, tập như vậy thị lực sẽ nhìn xa rõ dần. Nguồn: Đỗ Đức Ngọc, Cách chữa cận thị nặng Khoẻ Mạnh -- An Lạc -- Thành Đạt.
4,785 views | Mar 28, 2011
video
video | bai tap kegel.mpg | bai tap kegel.mpg

bai tap kegel.mpg

Bài tập Kegel giúp nâng cao khả năng yêu http:benhyeusinhly.vn
4,785 views | Jun 14, 2012
video
video | Uống nước đúng cách | Uong nuoc dung cach

Uống nước đúng cách

Uống nước đúng cách
4,785 views | Jan 28, 2010
video

video | Bài tập THỂ DỤC GIẢM CÂN TRONG 30 NGÀY Dịch Tiếng Việt | Bai tap THE DUC GIAM CAN TRONG 30 NGAY Dich Tieng Viet

Bài tập THỂ DỤC GIẢM CÂN TRONG 30 NGÀY Dịch Tiếng Việt

BẤM NÚT CC ĐỂ HIỂN THỊ TIẾNG VIỆT GIẢM CÂN TRONG 30 NGÀY: http:voila.vnho-tro-giam-can
4,785 views | Mar 31, 2012
video
video | Chuyen ay nhu the nao | Chuyen ay nhu the nao

Chuyen ay nhu the nao

Giao duc ve quan he tinh duc
4,785 views | Aug 11, 2010
video
video | Chuyện một người phụ nữ tật nguyền | Chuyen mot nguoi phu nu tat nguyen

Chuyện một người phụ nữ tật nguyền

Chuyện một người phụ nữ tật nguyền
4,785 views | Mar 24, 2010
video
video | Tập cho tay nhỏ trở lại | Tap cho tay nho tro lai

Tập cho tay nhỏ trở lại

http:lnat1001.blogspot.com Bỗng một ngày bạn nhận ra cánh tay của mình quá to béo và rất cơ bắp, vậy phải giải quyết vấn đề này như thế nào. Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn bài tập đơn giản để thu nhỏ lại cánh tay mà bạn có thể tập mọi lúc mọi nơi. Động tác 1: - Tay phải cầm một chiếc tạ nhỏ bắt đầu bẻ gập ra phía sau đầu sao cho cánh tay ép chặt vào nhau ở khuỷu tay. - Bắt đầu dơ tay phải thẳng lên cao. - Lặp lại động tác như trên sau đó đổi tay. Động tác 2: - Thực hiện động tác bẻ gập tay tương tự như động tác 1 sao cho bàn tay chạm vào lưng. - Sau đó bạn ép tay và đầu sang trái ở mức có thể nhất. - Đổi tay và lặp lại động tác. Động tác 3: - Gập cong 1 tay ra phía sau, dùng lòng bàn tay vỗ liên tiếp vào phần bắp tay còn lại. Động tác 4: - Dần dần dơ 2 tay sang ngang. - Bắt đầu bẻ bàn tay lên trên sao cho bàn tay và cánh tay gập 1 góc 90 độ. - Tiếp theo bạn dùng 2 tay xoay tròn cùng chiều và ngược chiều kim đồng hồ ở tư thế dơ sang ngang. - Sau đó bạn tiến 2 tay dần dần ra phía trước rồi lại từ từ đưa về vị trí cũ. Động tác 5: - Bạn đứng trước một chiếc ghế, 2 tay chống mặt ghế sau. - Dần dần bạn ngồi xuống sao cho cánh tay gập cong một góc 90 độ. - Sau đó bạn lại đứng lên và lặp lại động tác như trên
4,785 views | Nov 18, 2010
video

Disclaimer: VideosViet.Com is a video search engine that indexing and organizing videos on the web. Everyday 1,000+ new videos, phim, ca nhac, hai kich, phong su.

© 2015 - VideosViet.Com