Video | Cách lắc vòng tràng hạt giảm cân và eo hiệu quả VONG

Video (0.09 seconds)

Thông báo phim mới qua Email
(Có thể ngừng nhận bất kỳ lúc nào)

Cách lắc vòng tràng hạt giảm cân và eo hiệu quả VONGTRANGHAT.COM

From Youtube.com - Posted: Jun 19, 2013 - 7,536 views
Video | Cách lắc vòng tràng hạt giảm cân và eo hiệu quả VONGTRANGHAT.COM | Cach lac vong trang hat giam can va eo hieu qua VONGTRANGHAT.COM
Cách lắc vòng tràng hạt giảm cân và eo hiệu quả VONGTRANGHAT.COM
Cach lac vong trang hat giam can va eo hieu qua VONGTRANGHAT.COM
Thời lượng: 01 phút 37 giây 
Xem Phim
TOÀN QUỐC Giảm cân và eo hiệu quả bằng vòng tràng hạt thần kỳ Chuyên bán vòng tràng hạt Điạ chỉ HỒ CHÍ MINH 9311B nơ trang long f11 quận bình thạnh điện thoại 0902.043.062 CÓ ĐẠI LÝ Ở HÀ NỘI (vòng sản xuất ở hồ chí minh khách mua hàng ở hà nội giá 1 vòng + thêm 50 ngàn tiền phí vận chuyển) https:www.facebook.comvongtranghat Có 2 loại vòng gổ nặng và nhẹ Loại gổ nhẹ giá 600 ngàn1 vòng (20 ngàn1 hột) Từ 3,5kg đến 4kg Loại gổ nặng giá 950 ngàn1 vòng (30 ngàn1 hột) Từ 5kg đến 5,5kg bán Kính vòng 80cm, chiều dài gấp đôi là 1m3 Có thể làm theo yêu cầu của khách đặt dài hoặc ngắnCách lắc vòng: - Đứng thẳng, hai chân dang ra một chút. Người mới bắt đầu tập có thể đặt một chân của bạn nhẹ ở phía trước để giữ cân bằng tốt hơn. - Giữ vòng bằng cả hai tay và đặt nó ở vị trí eo của bạn, một phần chạm vào lưng. - Không dùng tay mà dùng eo để giữ cho vòng lắc quanh eo theo chiều ngược kim đồng hồ.Những lần đầu tập, có thể bạn sẽ lo lắng vì chưa biết cách giữ cho vòng không bị rơi. Nhưng sau đó, sự chuyển động uyển chuyển của cơ thể sẽ giúp bạn giữ thăng bằng cho vòng tốt hơn.Bạn có thể kết hợp múa với lắc vòng - đây là một cách thú vị mà những người yêu thích âm nhạc và khiêu vũ ưa thích. Họ kết hợp như vậy để giữ cho cơ thể săn chắc hơn.
(Source: youtube.com).
de xem phim nhanh hon
Like để nhận phim mới mỗi ngày!
Videos Khác:

Làm đẹp với Thanh Mai Vui Sống Mỗi Ngày VTV3 04.12.2012

Show Vui Sống Mỗi Ngày - Chuyên mục: Trò Chuyện Cuộc Sống Phát sóng ngày 04.12.2012 trên VTV3 từ 11h - 11h45 hàng ngày.
6,845 views | Dec 10, 2012
video

Làm thế nào để giảm cân an toàn và hiệu quả

Trò chuyện với chuyên gia, bác sĩ Đào Thị Yến Thủy hiện đang công tác tại trung tâm dinh dưỡng thành phố Hồ Chí Minh về việc làm thế nào để giảm cân an toàn và hiệu quả http:thegioithuocgiamcan.vnvideo-giam-canlam-the-nao-de-giam-can-an-toan-va-hieu-qua.html Xem thêm nhiều video giảm cân khác tại đây: http:thegioithuocgiamcan.vnvideo-giam-can.html
2,169 views | Sep 17, 2013
video

Cách tập luyện giảm vòng eo hiệu quả Vui khỏe mỗi ngày VTV3

Cách tập luyện giảm vòng eo hiệu quả - Sức khỏe mỗi ngày VTV3. Tập luyện cơ bụng mỗi ngày để có được cơ bụng hoàn hảo tại http:thethaothientruong.com Để kết quả tốt nhất bạn nên tập cơ bụng với máy tập cơ bụng, xem các dòng máy tập cơ bụng tại đây: - http:thethaothientruong.commay-tap-co-bung-hot-tren-tv-b28526.html - http:www.thethaothientruong.vnmay-tap-the-ducmay-tap-co-bung - http:ttsport.vnmay-tap-co-bung-hot-tren-tv-b298248.html- Thể thao Thiên Trường luôn hướng tới là đơn vị hàng đầu cung cấp các sản phẩm dụng cụ thể dục, thể thao, thể hình uy tín và chuyên nghiệp nhất cả nước. Chính vì vậy chúng tôi luôn cam kết với khách hàng, cam kết bán hàng chính hãng đến tận tay người tiêu dùng. Vận chuyển và thu tiền tại nhà trên toàn quốc, giao hàng miễn phí trong khu vực nội thành Hà Nội, TP Hồ Chính Minh, Đà Nẵng... - Chúc bạn vui vẻ
25,093 views | Aug 25, 2013
video

Rèn luyện sức khỏe toàn thân bằng lắc vòng

Rèn luyện sức khỏe toàn thân bằng lắc vòng http:tinhnghe.com.vn -- Chuyên cung cấp tinh nghệ nguyên chất, chất lượng cao, 100% từ thiên nhiên, không chứa bất kỳ chất bảo quản hay chất phụ gia nào. LH: 0904073838 043 7841340. Nếu vòng hai của bạn hơi to, bạn có thể lựa chọn môn tập lắc vòng để giúp bụng nhỏ lại. Đây là môn thể thao rất tốt, nó giúp co bụng bạn săn chắc, ngoài ra nó còn làm cho các khớp ở vùng hông, cột sống hoạt động tốt hạn chế việc thoái hoá các khớp sau này. Việc lắc vòng hay các hoạt động thể thao khác đều rất tốt cho hệ tim mạch. Mặt khác động tác lắc vòng còn làm cho người ta trở nên khéo léo khiến dáng đi được đẹp hơn. Khi lắc vòng, cơ thể phải vận động các nhóm cơ ở thành bụng, cơ lưng, cơ hoành và cả hệ cơ vùng tiểu khung. Điều này cũng rất tốt cho nhu động ruột, giúp tiêu hóa tốt hơn. Tuy nhiên việc gì cũng nên có điều độ. Bạn cũng nên tập sao cho vừa với sức khoẻ của mình, không nên tập quá sức khiến cơ thể mỏi mệt, chấn thương cơ và khớp. http:www.ancungnguuhoanghoan.com.vn -- Thuốc chữa đột quỵ, tai biến mạch máu não -- Chính hãng Đồng Nhân Đường Bắc Kinh sản xuất, Cty Đông Á nhập khẩu. LH: 0904073838 043 7841340. Nguồn VTV.VN
3,715 views | Feb 28, 2014
video

Cách lắc vòng

cách lắc vòng, học cách lắc vòng, lắc vòng vui
11,298 views | Apr 07, 2014
video

thuốc từ cây chó đẻ

khmer: đerm pong knorngChó đẻ răng cưa chữa viêm gan HBVChó đẻ răng cưa (Phyllantus urinaria L., tên đồng danh: P. amarus, P. cantoniensis Hornem., P. alatus Blume, họ thầu dầu Euphorbiaceae), cây mang tên này vì người ta thấy những con chó sau khi đẻ thường đi ăn cây này. Cây còn có tên là diệp hạ châu, vì có các hạt tròn nằm dưới lá. Ngoài ra còn có nhiều tên khác: trân châu thảo, diệp hạ châu đắng, diệp hòe thái, lão nha châu...Chó đẻ răng cưa là cây thuộc thảo, sống hàng năm. Toàn cây có màu xanh. Thân nhẵn, mọc thẳng đứng, mang cành nhỏ, cao khoảng 30-50cm, có khi tới 80cm. Lá mọc so le, lưỡng hệ, trông như lá kép. Phiến lá thuôn, dài 5-15mm, rộng 2-5mm, đầu nhọn hay hơi tù, mép nguyên, không cuống hoặc cuống rất ngắn, mặt dưới màu xanh lơ. Hoa đơn tính, nhỏ, hoa đực, mọc thành chùm 2-4 hoa, dọc theo phần ngoại biên của các cành nhỏ, có 6 lá đài hình elip, hoặc trứng ngược. Có 3 nhị, chỉ nhị hợp nhất thành cột mảnh. Hoa cái cùng gốc, dọc theo phần giữa và phần dưới của cành nhỏ, có 6 lá đài hình trứng. Bầu nhụy hình trứng hay hình cầu, có 3 vòi nhụy. Hoa không cuống rất ngắn, mọc ở kẽ lá, hoặc đầu cành, màu đỏ nâu. Quả nang, hình cầu nhỏ, đường kính 2-2,5mm, màu đỏ hơi xám nhạt, xếp thành hàng dọc. Hạt hình ba mặt, hình trứng, màu nâu đỏ, hơi xám nhạt, có vân ngang. Mùa ra hoa từ tháng 4-6. Chó đẻ răng cưa mọc hoang ở nhiều nơi trên nước ta. Hiện đã được trồng với diện tích lớn để lấy nguyên liệu sản xuất thuốc trị viêm gan. Chó đẻ răng cưa chứa thành phần hóa học gì?Trong chó đẻ răng cưa có các thành phần flavonoid, alcaloid phyllanthin và các hợp chất hypophyllanthin, niranthin, phylteralin.Các nhà khoa học đã chứng minh dịch chiết của Phyllantus, có tác dụng ức chế mạnh HBV, thông qua cơ chế ức chế enzym ADNp (ADNpolymerase) của HBV, làm giảm HbsAg và Anti- HBs.Cây cam kiềm có hình dáng rất giống cây chó đẻ răng cưa. Công dụng của chó đẻ răng cưaChó đẻ răng cưa được nhân dân ở nhiều nước dùng để trị mụn nhọt, đinh râu, chữa rắn cắn; có thể dùng đắp ngoài, uống trong; đặc biệt còn dùng trị sốt, lợi tiểu, đái tháo đường, u xơ tuyến tiền liệt, viêm âm đạo, khó tiêu, viêm đại tràng và chữa bệnh viêm gan vàng da. Trong những năm gần đây, trên thế giới và trong nước có nhiều công trình đã sử dụng cây thuốc này để trị viêm gan B. Với liều 900mg ngày, có tới 50% yếu tố lây truyền của HBV trong máu đã mất đi sau 30 ngày sử dụng vị thuốc này. Để trị viêm gan vàng da, có thể dùng chó đẻ răng cưa 40g, mã đề 20g, dành dành 12g, sắc uống. Trên thị trường Việt Nam cũng có nhiều chế phẩm trị viêm gan do HBV, trong thành phần có chó đẻ răng cưa. Ngoài ra, còn dùng chữa lở loét, mụn nhọt không liền miệng: Lá chó đẻ răng cưa, lá thồm lồm ăn tai, lượng bằng nhau, đinh hương 1 nụ, giã nát, đắp vào chỗ đau.Người ta cho rằng chó đẻ răng cưa có tác dụng ức chế mạnh HBV- DNA (virut viêm gan B trên hệ mã di truyền) và làm cho virut bị đào thải, không bám vào được ADN của người. Những bệnh nhân viêm gan do HBV sau khi sử dụng thuốc có chó đẻ răng cưa, được phục hồi enzym transaminase từ 50-97%, bilirubin toàn phần trở về bình thường.Trong khi sử dụng chó đẻ răng cưa để trị viêm gan HBV, cần chú ý phân biệt với một cây khác cùng họ, cũng mang tên chó đẻ răng cưa, còn có tên cam kiềm phyllantus niruri L., phân bố ở một số tỉnh thuộc châu thổ sông Hồng (Thái Bình, Hải Dương...). Về hình dạng thực vật, cây này cũng giống như cây thân xanh nói trên, song cây chỉ cao khoảng 5-10cm; thân, cành có màu tía đỏ, quả có màu đỏ. Nhân dân thường dùng toàn cây, sắc đặc lấy nước ngậm chữa đau răng lợi, hôi miệng, thông tiểu, thông sữa, đôi khi cũng dùng trị viêm gan vàng da.
381,993 views | May 11, 2011
video

Chăm sóc da ban đêm Cách làm đẹp da mặt vào buổi tối

http:ShopAfamily.com - Bí Quyết Làm Đẹp Vào ban đêm, khi bạn ngủ, làn da sẽ được tái tạo. Vậy, hãy thực hiện đúng các công đoạn chăm sóc da trước khi đi ngủ để tạo hiệu quả dưỡng da tốt nhất nhé. Đặc biệt, đối với phụ nữ từ 25 tuổi trở lên thì quá trình này càng quan trọng vì làn da đã bắt đầu lão hóa. Chăm sóc da là tối quan trọng vì nếu làn da được chăm sóc tốt sẽ luôn mang đến cho bạn một khuôn mặt luôn tươi trẻ, chống lão hóa tốt hơn. Có hai thời điểm bạn cần quan tâm đến làn da của mình là buổi sáng và buổi tối.Cách tốt nhất để ngăn chặn các tác nhân có hại cho da là duy trì một chế độ chăm sóc da hợp lý một cách thường xuyên. Một chế độ chăm sóc da hợp lý bao gồm việc bạn phải quan tâm chăm sóc da ban ngày và cả ban đêm. Đặc biệt việc chăm sóc da ban đêm sẽ là tối cần thiết khi bạn 25 tuổi.Duy trì một chế độ chăm sóc da hợp lý ban đêm sẽ mang lại cho bạn một làn da luôn tươi trẻ1. Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ nên rửa mặt thật sạch. Đây là thời gian cần thiết để làn da có một chút không gian để thở. Hãy tẩy trang các lớp trang điểm trên mặt bạn thật sạch bằng nước tẩy trang, sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.2. Tiếp theo nên dùng toner để thoa lên mặt. Toner sẽ giúp bạn lấy đi các vết bẩn còn sót lại sau khi rửa mặt xong một cách tuyệt vời.Đừng bao giờ đi ngủ mà chưa tẩy trang, bạn sẽ không tưởng tượng nó sẽ phá hủy làn da bạn khủng khiếp đến mức nào đâu.3. Bước tiếp theo không thể thiếu là thoa kem dưỡng ẩm ban đêm để làn da được dưỡng ẩm sâu, giúp mang đến sự mềm mại, tươi trẻ và sự đàn hồi cho làn da, giúp ngăn chặn lão hóa. Trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm dưỡng da ban đêm bạn có thể chọn lựa.Dường như việc chăm sóc da chiếm hết cả 24 tiếng trong một ngày của bạn, tuy nhiên xét ra thì bạn chỉ cần quan tâm đến hai thời điểm quan trọng nhất đó là buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Hãy duy trì các bước chăm sóc da ban đêm ở trên để làn da bạn luôn tươi trẻ.
362,507 views | Oct 16, 2012
video

Bài tập thể dục thẩm mỹ lắc vòng tràng hạt giảm cân và eo hiệu quả

TOÀN QUỐC Giảm cân và eo hiệu quả bằng vòng tràng hạt thần kỳ Chuyên bán vòng tràng hạt Điạ chỉ HỒ CHÍ MINH 9311B nơ trang long f11 quận bình thạnh điện thoại 0902.043.062 CÓ ĐẠI LÝ Ở HÀ NỘI (khách mua hàng ở hà nội giá 1 vòng + thêm 50 ngàn tiền phí vận chuyển) https:www.facebook.comvongtranghat Có 2 loại vòng gổ nặng và nhẹ Loại gổ nhẹ giá 600 ngàn1 vòng (20 ngàn1 hột) Từ 3,5kg đến 4kg Loại gổ nặng giá 950 ngàn1 vòng (30 ngàn1 hột) Từ 5kg đến 5,5kg bán Kính vòng 80cm, chiều dài gấp đôi là 1m3 Có thể làm theo yêu cầu của khách đặt dài hoặc ngắnCách lắc vòng: - Đứng thẳng, hai chân dang ra một chút. Người mới bắt đầu tập có thể đặt một chân của bạn nhẹ ở phía trước để giữ cân bằng tốt hơn. - Giữ vòng bằng cả hai tay và đặt nó ở vị trí eo của bạn, một phần chạm vào lưng. - Không dùng tay mà dùng eo để giữ cho vòng lắc quanh eo theo chiều ngược kim đồng hồ.Những lần đầu tập, có thể bạn sẽ lo lắng vì chưa biết cách giữ cho vòng không bị rơi. Nhưng sau đó, sự chuyển động uyển chuyển của cơ thể sẽ giúp bạn giữ thăng bằng cho vòng tốt hơn.Bạn có thể kết hợp múa với lắc vòng - đây là một cách thú vị mà những người yêu thích âm nhạc và khiêu vũ ưa thích. Họ kết hợp như vậy để giữ cho cơ thể săn chắc hơn.
12,213 views | Jul 20, 2013
video

Tro dua cua so phan tap 25

5,087 views | May 24, 2014
video

tiNiWorld Dạy Bé Cách Lắc Vòng

www.tiniworld.com www.facebook.comtiniworld.kid Nguồn: www.babycenter.com
11,562 views | Jan 23, 2013
video

NGƯỜI BÍ ẨN TẬP 13 FULL PHƯƠNG VY JOHN HUY TRẦN

'ODD ONE IN - NGƯỜI BÍ ẨN' là comedy reality show đầu tiên tại Việt Nam. Chương trình là nơi quy tụ những gương mặt đình đám của giới giải trí, là nơi xuất hiện những pha "chặt chém" không khoan nhượng, bên cạnh đó là sự lộ diện của những tài năng không tưởng.***FANPAGE: https:www.facebook.comNGUOIBIAN.TVSHOW 'ODD ONE IN - NGƯỜI BÍ ẨN' là comedy reality show đầu tiên tại Việt Nam sẽ phát sóng trên HTV7 lúc 21h tối Chủ Nhật hàng tuần. Với sự góp mặt của: Hoài Linh - Việt Hương - Trấn Thành và 26 vị khách mời nổi tiếng.
1,707,083 views | Jun 22, 2014
video

GSTT Dùng vòng tròn LG trong giải toán dao động điều hòa

GSTT Group Ngôi nhà chung của học sinh, sinh viên Việt Nam! Website: http:gstt.vn Email: [email protected] Facebook: http:www.facebook.comSHARINGTHEVALUE Profile GSTT Group (Full): http:www.mediafire.com?4xuc4x4bi65g3uz Địa chỉ: 1661 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà NộiI. Giới thiệu chung (Xem chi tiết tại: http:gstt.vnabout.html) "Sống trong đời sống cần có một tấm lòng. Để làm gì em biết không ? Để gió cuốn đi..."Lấy cảm hứng từ ca từ trong bài hát "Để gió cuốn đi" của cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn và câu hỏi là "làm thế nào để cống hiến cho xã hội nhiều nhất khi mình đang còn là sinh viên?". Chúng tôi đã thành lập nên GSTT Group. - một tổ chức phi lợi nhuậnĐược thành lập vào ngày 2052011, GSTT Group đã trải qua hơn một năm hình thành và phát triển. GSTT Group là nơi hội tụ các sinh viên ưu tú đến từ các trường đại học. Các thành viên của GSTT Group đều có những thành tích đáng nể trong học tập, họ đều là những thủ khoa, á khoa, đạt giải Olympic Quốc gia, quốc tế và những bạn sinh viên giỏi ở các trường. Trong những ngày đầu thành lập GSTT Group chủ yếu hoạt động ở mảng online bằng việc thực hiện những bài giảng trực tuyến và hỗ trợ các em học sinh trên diễn đàn (http:gstt.vndiendan). Kể từ đầu năm 2012, GSTT Group đã mở rộng hoạt động của mình sang các lĩnh vực khác như tổ chức giảng dạy tình nguyện ở các trung tâm bảo trợ xã hội, tổ chức thi thử đại học cho học sinh 12, tổ chức chương trình giao lưu với học sinh lớp 12 tại các trường cấp 3,...Không chỉ giàu lòng nhiệt huyết với các thế hệ đàn em đi sau, GSTT Group còn rất chú trọng tới việc học tập của các thành viên. Kể từ năm học 2012—2013, GSTT Group thành lập các câu lạc bộ học tập dành cho các thành viên. Một số câu lạc bộ đã đi vào hoạt động như : Câu lạc bộ tiếng Anh, câu lạc bộ Luật, Câu lạc bộ kinh tế đối ngoại, Câu lạc bộ Y. Ngoài ra, để các thành viên GSTT Group có điều kiện trải nghiệm, làm quen với công việc khi ra trường, GSTT Group tổ chức chương trình JOB TALK. Những chia sẻ về công việc và cuộc sống của các vị khách mời sẽ giúp các thành viên trưởng thành hơn khi ra trường. Với phương châm "cho đi là nhận về mãi mãi ", chúng tôi nguyện đem hết sức mình để mang những kiến thức của mình truyền đạt lại cho các thế hệ đàn em Sứ mệnh: Kết nối yêu thươngTầm nhìn: Trong 1 năm tới hình ảnh GSTT Group sẽ đến với tất cả các em học sinh trên cả nước, đặc biệt là những em có mảnh đời bất hạnh. GSTT Group sẽ là một đại gia đình với nhiều thế hệ học sinh, sinh viên, ăn sâu trong tiềm thức học sinh, sinh viên Việt Nam.Danh mục hoạt động: A - Hoạt động online 1. Hỗ trợ các em học sinh cả nước học tập online 2. Video bài giảng trực tuyến các lớp với đầy đủ các môn học 3. Thực hiện bài giảng trực tuyến cho sinh viên đại học 3. Giải đáp của các em trên diễn đàn học tập 4. Ra đề thi thử đại học, để kiểm tra khảo sát chất lượng các môn hàng tháng 5. Tổ chức các cuộc thi, giải đấu học tập hàng tuần trên diễn đànB - Hoạt động Offline 1. Dạy học tình nguyện tại các đơn vị: trung tâm bảo trợ xã hội (SOS), các trường vùng sâu vùng xa,.. 2. Tổ chức các buổi hội thảo chia sẻ kinh nghiệm thi cử tới các trường học 3. Tổ chức tiếp sức mùa thi cho sinh viên ngay tại giảng đường các trường đại học 4. Các nhóm học tập. Các thành viên trong GSTT Group được chia thành các câu lạc bộ học tập. Hiện có câu lạc bộ tiếng Anh, Câu lạc bộ Y, câu lạc bộ Kinh tế đối ngoại, câu lạc bộ tài chính ngân hàng, câu lạc bộ Luật, 5. Chương trình JOB TALK. Chương trình giao lưu, trò chuyện với người từ các ngành nghề lĩnh vực khác nhau. 6. Tổ chức viết sách, báo theo chuyên đề. Một số tác phẩm đã được ra đời như: Bí quyết thi đại học Toán-Lý-Hóa-Sinh-Tiếng Anh-Văn, tuyển tập đề thi thử đại học.
39,452 views | Nov 06, 2012
video

học lắc vòng

10,043 views | Jan 23, 2013
video

Cách làm giảm mỡ bụng tại nhà nhanh nhất và hiệu quả nhất

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất chính là tập luyện thường xuyên cho vùng bụng. Càng ít vận động, cơ thể càng dễ tích lũy mỡ thừa. Giảm được 1cm vòng eo đã là cả một quá trình cố gắng không mệt mỏi của các siêu mẫu hay các vận động viên chuyên nghiệp. Bên cạnh việc tập thể dục thẩm mỹ đều đặn, bạn nên chơi một môn thể thao nào đó như: bơi lội, tennis, cầu lông hoặc đơn giản nhất là chạy bộ vào mỗi sáng.Bài tập dưới đây tuy đơn giản nhưng đòi hỏi bạn phải dùng sức khá nhiều. Và kết quả sau 2 tháng sẽ làm bạn hài lòng với phần mỡ thừa "không cánh mà bay". Bạn hãy thử xem nhé.Chi tiết xem tại:http:thamvantamly.netgiam-mo-bung.htm
72,700 views | Mar 15, 2013
video

Bài tập yoga giúp tăng chiều cao

151,243 views | Mar 13, 2013
video