Video | Cách lắc vòng tràng hạt giảm cân và eo hiệu quả VONG

Video (0.17 seconds)

Thông báo phim mới qua Email
(Có thể ngừng nhận bất kỳ lúc nào)

Cách lắc vòng tràng hạt giảm cân và eo hiệu quả VONGTRANGHAT.COM

From Youtube.com - Posted: Jun 19, 2013 - 8,921 views
Video | Cách lắc vòng tràng hạt giảm cân và eo hiệu quả VONGTRANGHAT.COM | Cach lac vong trang hat giam can va eo hieu qua VONGTRANGHAT.COM
Cách lắc vòng tràng hạt giảm cân và eo hiệu quả VONGTRANGHAT.COM
Cach lac vong trang hat giam can va eo hieu qua VONGTRANGHAT.COM
Thời lượng: 1 phút 37 giây 
Xem Phim
TOÀN QUỐC Giảm cân và eo hiệu quả bằng vòng tràng hạt thần kỳ Chuyên bán vòng tràng hạt Điạ chỉ HỒ CHÍ MINH 9311B nơ trang long f11 quận bình thạnh điện thoại 0902.043.062 CÓ ĐẠI LÝ Ở HÀ NỘI (vòng sản xuất ở hồ chí minh khách mua hàng ở hà nội giá 1 vòng + thêm 50 ngàn tiền phí vận chuyển) https:www.facebook.comvongtranghat Có 2 loại vòng hạt nhỏ và lớn loại gổ: Căm xe Bản so sánh vòng tràng hạt Giá hạt nhỏ:30 nghìn(1 hạt) Giá hạt lớn: 40 nghìn (1 hạt) -Loại32(hạt nhỏ) chiềudài 2m9 cân nặng5kg giá:950 -Loại37(hạt nhỏ) chiềudài 3m33 cân nặng 6kg giá:1tr100 -Loại32(hạt lớn) chiềudài3m cân nặng 7kg5 giá:1tr280 -Loại42(hạt nhỏ) chiềudài3m78 cân nặng6kg5 giá:1tr260 -Loại35(hạt lớn) chiềudài 3m50 cân nặng 8kg giá:1tr400 -Loại52(hạt nhỏ) chiềudài 4m68 cân nặng 8kg giá:1tr560 -Loại40(hạt lớn) chiềudài 4m cân nặng 9kg giá:1tr600 Có thể làm theo yêu cầu của khách đặt dài hoặc ngắn Cách lắc vòng: - Đứng thẳng, hai chân dang ra một chút. Người mới bắt đầu tập có thể đặt một chân của bạn nhẹ ở phía trước để giữ cân bằng tốt hơn. - Giữ vòng bằng cả hai tay và đặt nó ở vị trí eo của bạn, một phần chạm vào lưng. - Không dùng tay mà dùng eo để giữ cho vòng lắc quanh eo theo chiều ngược kim đồng hồ.Những lần đầu tập, có thể bạn sẽ lo lắng vì chưa biết cách giữ cho vòng không bị rơi. Nhưng sau đó, sự chuyển động uyển chuyển của cơ thể sẽ giúp bạn giữ thăng bằng cho vòng tốt hơn.Bạn có thể kết hợp múa với lắc vòng - đây là một cách thú vị mà những người yêu thích âm nhạc và khiêu vũ ưa thích. Họ kết hợp như vậy để giữ cho cơ thể săn chắc hơn.
(Source: youtube.com).
de xem phim nhanh hon
Like để nhận phim mới mỗi ngày!
Videos Khác:
video | Độc và lạ Cô gái có thể lắc ngực theo nhạc Noel | Doc va la Co gai co the lac nguc theo nhac Noel

Độc và lạ Cô gái có thể lắc ngực theo nhạc Noel

Cô gái khiến nhiều người ngạc nhiên và thích thú với màn lắc ngực "điệu nghệ" theo nhạc bài hát Jingle Bell.Sara X Mills, 27 tuổi, hiện đang sinh sống ở thành phố Las Vegas, bỗng nhiên trở nên nổi tiếng khi đăng tải lên Youtube clip lắc ngực theo nhạc của bài hát Jingle Bell. Clip được đăng tải đã nhận được rất nhiều lượt like và thích thú song cũng không ít người tỏ ra hồ nghi rằng Sara đã dùng "tiểu xảo" để che mắt thiên hạ. Trước rất nhiều ý kiến không hay, Sara khẳng định: "Một số người đã nghĩ sai về tôi. Dù ngực tôi là cấy ghép nhưng video đó là thật. Tôi tự điều khiển cơ ngực, nhờ thế mà túi silicon bên trong cũng di chuyển lên xuống".Subscribe channel TINHOT360 để nhận được nhiều tin mới nhấthttps:www.youtube.comchannelUCs0-LnIfM01WU-0vZWQ_ytQ?sub_confirmation=1Tags: TIN HOT 360 | Cô gái có thể lắc ngực theo nhạc Noel | lắc ngực điệu nghệ | lắc ngực theo nhạc bài hát Jingle Bell | nhạc bài hát Jingle Bell | bài hát Jingle Bell | chuyện lạ có thật | chuyện lạ bốn phương
4,361 views | Jan 08, 2015
video
video | Tập Vòng Lắc Eo Thật Thú Vị Với Hula Hoop | Tap Vong Lac Eo That Thu Vi Voi Hula Hoop

Tập Vòng Lắc Eo Thật Thú Vị Với Hula Hoop

GIỚI THIỆU VỀ SẢN PHẨM VÒNG TẬP GIẢM EO HULA-HOOP Với giới văn phòng, thời gian tập luyện ít và thường xuyên ngồi bàn giấy, vòng eo luôn là nỗi ám ảnh của chị em. Đánh bay sự lo lắng và sỡ hữu ngay vòng eo đẹp với Hula Hoop • Sử dụng Hula Hoop làm tiêu hao đến 700 calgiờ, giúp nhanh chóng đánh tan mỡ thừa ở vùng bụng tạo nên vòng eo thon gọn hơn nên rất được chị em phụ nữ yêu thích. • Các loại vòng nặng, vòng có bản to (2-3 vòng đơn ghép lại với nhau), dễ gây bầm nhiều hơn nếu kỹ thuật lắc chưa tốt. Chiếc vòng Hula Hoop này sẽ giúp bạn thật thoải mái khi luyện tập. • Những kết quả bạn nhìn thấy rõ rệt sau 1thời gian tập luyện: 1 Hiệu quả châm cứu: khi tập, vòng lắc tác động vào vùng eo và bụng với hiệu quả massage và nén châm cứu. 2 Điều trị táo bón : Thường xuyên sử dụng Hula Hoop sẽ kích thích đường ruột, đóng vai trò điều trị táo bón, loại bỏ các cơn đau, tăng cường sức khỏe. 3 Giảm cân : Chuyển động của Hula-Hoop massage tiếp xúc nhiều thời gian với cơ thể, gây hiệu quả tập giảm cân vô cùng chính xác. 4 An toàn : Tập luyện thường xuyên với Hula Hoop sẽ tạo nên sự mềm mại uyển chuyển, tạo nên sự phối hợp đồng bộ trong toàn cơ thể, không gây chấn thương thắt lưng, bụng và da, các hiện tượng căng cơ và bong gân cũng sẽ không xảy ra. • điểm nổi bật: o Làm bằng nhựa dẻo, độ nặng phù hợp để luyện tập cá nhân. o Thiết kế thông minh của vòng lắc massage Hula Hoop sẽ giúp bạn có được vóc dáng như ý trong thời gian ngắn nhất o Dễ dàng sử dụng mọi lúc mọi nơi: với cấu tạo có thể thu gọn, Hula Hoop có thể theo bạn đến văn phòng làm việc hay đi du lịch một cách rất dễ dàng và rất tiện lợi để cất giữ. o Kiên trì luyện tập giúp bạn giảm cân, có thân hình đồng hồ cát quyến rũ. • Mỗi ngày bạn bỏ ra khoảng 30-40 phút để thực hiện những bài tập với Hula Hoop thì trong một thời gian ngắn sẽ có hiệu quả mà bạn cũng phải ngạc nhiên. Xuất xứ: Hàn Quốc Nhập khẩu & phân phối: CÔNG TY CỔ PHẦN ĐÔNG BANG Đc: P.105-A,Chung Cư K26-Dương Quảng Hàm-P.7-Q.Gò Vấp-TP.HCM Website : http:dongbang.mov.mn Mobile: 093-666-1800 Email: [email protected]
4,361 views | Dec 08, 2012
video
video | Bài tập thể dục thẩm mỹ lắc vòng tràng hạt giảm cân và eo hiệu quả | Bai tap the duc tham my lac vong trang hat giam can va eo hieu qua

Bài tập thể dục thẩm mỹ lắc vòng tràng hạt giảm cân và eo hiệu quả

TOÀN QUỐC Giảm cân và eo hiệu quả bằng vòng tràng hạt thần kỳ Chuyên bán vòng tràng hạt Điạ chỉ HỒ CHÍ MINH 9311B nơ trang long f11 quận bình thạnh điện thoại 0902.043.062 CÓ ĐẠI LÝ Ở HÀ NỘI (vòng sản xuất ở hồ chí minh khách mua hàng ở hà nội giá 1 vòng + thêm 50 ngàn tiền phí vận chuyển) https:www.facebook.comvongtranghat Có 2 loại vòng hạt nhỏ và lớn loại gổ: Căm xe Bản so sánh vòng tràng hạt Giá hạt nhỏ:30 nghìn(1 hạt) Giá hạt lớn: 40 nghìn (1 hạt) -Loại32(hạt nhỏ) chiềudài 2m9 cân nặng5kg giá:950 -Loại37(hạt nhỏ) chiềudài 3m33 cân nặng 6kg giá:1tr100 -Loại32(hạt lớn) chiềudài3m cân nặng 7kg5 giá:1tr280 -Loại42(hạt nhỏ) chiềudài3m78 cân nặng6kg5 giá:1tr260 -Loại35(hạt lớn) chiềudài 3m50 cân nặng 8kg giá:1tr400 -Loại52(hạt nhỏ) chiềudài 4m68 cân nặng 8kg giá:1tr560 -Loại40(hạt lớn) chiềudài 4m cân nặng 9kg giá:1tr600 Có thể làm theo yêu cầu của khách đặt dài hoặc ngắn Cách lắc vòng: - Đứng thẳng, hai chân dang ra một chút. Người mới bắt đầu tập có thể đặt một chân của bạn nhẹ ở phía trước để giữ cân bằng tốt hơn. - Giữ vòng bằng cả hai tay và đặt nó ở vị trí eo của bạn, một phần chạm vào lưng. - Không dùng tay mà dùng eo để giữ cho vòng lắc quanh eo theo chiều ngược kim đồng hồ.Những lần đầu tập, có thể bạn sẽ lo lắng vì chưa biết cách giữ cho vòng không bị rơi. Nhưng sau đó, sự chuyển động uyển chuyển của cơ thể sẽ giúp bạn giữ thăng bằng cho vòng tốt hơn.Bạn có thể kết hợp múa với lắc vòng - đây là một cách thú vị mà những người yêu thích âm nhạc và khiêu vũ ưa thích. Họ kết hợp như vậy để giữ cho cơ thể săn chắc hơn.
4,361 views | Jul 20, 2013
video
video | Làm đẹp với Thanh Mai Vui Sống Mỗi Ngày VTV3 04.12.2012 | Lam dep voi Thanh Mai Vui Song Moi Ngay VTV3 04.12.2012

Làm đẹp với Thanh Mai Vui Sống Mỗi Ngày VTV3 04.12.2012

Show Vui Sống Mỗi Ngày - Chuyên mục: Trò Chuyện Cuộc Sống Phát sóng ngày 04.12.2012 trên VTV3 từ 11h - 11h45 hàng ngày.
4,361 views | Dec 10, 2012
video

video | lắc vòng tràng hạt giảm cân và eo hiệu quả | lac vong trang hat giam can va eo hieu qua

lắc vòng tràng hạt giảm cân và eo hiệu quả

TOÀN QUỐC Giảm cân và eo hiệu quả bằng vòng tràng hạt thần kỳ Chuyên bán vòng tràng hạt Điạ chỉ HỒ CHÍ MINH 9311B nơ trang long f11 quận bình thạnh điện thoại 0902.043.062 CÓ ĐẠI LÝ Ở HÀ NỘI (vòng sản xuất ở hồ chí minh khách mua hàng ở hà nội giá 1 vòng + thêm 50 ngàn tiền phí vận chuyển) https:www.facebook.comvongtranghat Có 2 loại vòng hạt nhỏ và lớn loại gổ: Căm xe Bản so sánh vòng tràng hạt Giá hạt nhỏ:30 nghìn(1 hạt) Giá hạt lớn: 40 nghìn (1 hạt) -Loại32(hạt nhỏ) chiềudài 2m9 cân nặng5kg giá:950 -Loại37(hạt nhỏ) chiềudài 3m33 cân nặng 6kg giá:1tr100 -Loại32(hạt lớn) chiềudài3m cân nặng 7kg5 giá:1tr280 -Loại42(hạt nhỏ) chiềudài3m78 cân nặng6kg5 giá:1tr260 -Loại35(hạt lớn) chiềudài 3m50 cân nặng 8kg giá:1tr400 -Loại52(hạt nhỏ) chiềudài 4m68 cân nặng 8kg giá:1tr560 -Loại40(hạt lớn) chiềudài 4m cân nặng 9kg giá:1tr600 Có thể làm theo yêu cầu của khách đặt dài hoặc ngắn Cách lắc vòng: - Đứng thẳng, hai chân dang ra một chút. Người mới bắt đầu tập có thể đặt một chân của bạn nhẹ ở phía trước để giữ cân bằng tốt hơn. - Giữ vòng bằng cả hai tay và đặt nó ở vị trí eo của bạn, một phần chạm vào lưng. - Không dùng tay mà dùng eo để giữ cho vòng lắc quanh eo theo chiều ngược kim đồng hồ.Những lần đầu tập, có thể bạn sẽ lo lắng vì chưa biết cách giữ cho vòng không bị rơi. Nhưng sau đó, sự chuyển động uyển chuyển của cơ thể sẽ giúp bạn giữ thăng bằng cho vòng tốt hơn.Bạn có thể kết hợp múa với lắc vòng - đây là một cách thú vị mà những người yêu thích âm nhạc và khiêu vũ ưa thích. Họ kết hợp như vậy để giữ cho cơ thể săn chắc hơn.
4,361 views | Jun 24, 2013
video
video | Cách lắc vòng | Cach lac vong

Cách lắc vòng

cách lắc vòng, học cách lắc vòng, lắc vòng vui
4,361 views | Apr 07, 2014
video
video | Cách giảm cân hiệu quả 22 mẹo nhỏ để có vòng eo thon hoàn hảo phần 1 | Cach giam can hieu qua 22 meo nho de co vong eo thon hoan hao phan 1

Cách giảm cân hiệu quả 22 mẹo nhỏ để có vòng eo thon hoàn hảo phần 1

Cách giảm cân hiệu quả nhất chỉ với 22 mẹo nhỏ trong cuộc sống hàng ngày.Bạn không cần ăn kiêng quá khắt khe, cũng không cần luyện tập khắc nghiệt tự ép bản thân,Kiên trì, nhẫn nại, điều độ, lưu tâm, tỉ mỉ và trên hết chính là vui vẻ. Chỉ những tip nhỏ trong cuộc sống hàng ngày cũng đủ để biến mong ước của bạn thành hiện thựchttp:felica.vnvi-VNlam-depcach-giam-can-hieu-qua-22-meo-nho-de-co-voc-dang-dang-mo-uoc-phan-1244557http:felica.vnvi-VNsan-pham-giam-can270product
4,361 views | Sep 20, 2013
video
video | 4 động tác đánh tan mỡ bụng | 4 dong tac danh tan mo bung

4 động tác đánh tan mỡ bụng

CÒN CÁC BÀI TẬP KHÁC TẠI WEBSITE http:phunudaily.net
4,347 views | Nov 13, 2012
video

video | Cùng nhau tỏa sáng Tập 3 | Cung nhau toa sang Tap 3

Cùng nhau tỏa sáng Tập 3

Cùng nhau tỏa sáng - Tập 3Đội HAHAHA: ca sĩ Thanh Duy, MC Liêu Hà Trinh, diễn viên Khả Như Đội "Tỏa sáng": Ca sĩ Khánh Ngọc - MC Anh Quân - Diễn viên Gia Bảo Đội "Ước mơ": Ca sĩ Nam Cường, MCCa sĩ Lan Trinh, Người mẫu Lan Phương Đội "Hai": Ca sĩ Trương Nhi, MC Quang Bảo, Người mẫu Quang Đại Đội "Bánh da lợn": Ca sĩ Lân Nhã, MC Ngọc Tiên, Nghệ sĩ Võ Minh Lâm Đội "Cứ như thế": Ca sĩ Đinh Huy, MCCa sĩ Minh Xù, Diễn viên Hải TriềuCùng Nhau Tỏa Sáng - một gameshow Việt hấp dẫn, với sự tham gia của gần 30 nghệ sĩ được yêu thích hoạt động trong các lãnh vực khác nhau. Đây là sân chơi mới lạ, hiện đại dành cho những nghệ sỹ trẻ đa năng, thích khám phá khả năng sáng tạo của bản thân và chinh phục thử thách. Chương trình bao gồm 8 đêm thi, mỗi đêm các thí sinh sẽ phải chinh phục một đối tượng khán giả hoặc một chủ đề do BTC đưa ra. Sẽ có 4 Giám khảo chính và 1 giám khảo đại diện cho chủ đề (được thay đổi tương ứng với chủ đề của từng đêm). Tất cả các Giám khảo đều là những gương mặt nghệ sỹ có uy tín, có tên tuổi và được khán giả yêu thích. Trong vai trò “thí sinh”, 18 nghệ sỹ trẻ được chia thành 6 đội, mỗi đội gồm 3 thành viên, họ là những nghệ sĩ hoạt động trong lĩnh vực nghệ thuật khác nhau kết hợp lại với nhau. Nhiệm vụ của các đội là phải suy nghĩ ra những tiết mục độc đáo, hấp dẫn và có ý nghĩa về chủ đề đó. Đây cũng là một trong những thử thách cho các đội, bởi để dung hòa những cá tính khác nhau của từng thành viên trong đội mà vẫn thể hiện được chủ đề của từng đêm thi không phải là một điều đơn giản. Tuy nhiên, để “cùng nhau tỏa sáng”, cả ba thành viên trong mỗi đội sẽ phải hợp sức và đoàn kết với nhau....Với định dạng (format) hoàn toàn Việt Nam, sự xuất hiện của Cùng Nhau Tỏa Sáng được xem như một làn gió mới và độc đáo cho các chương trình giải trí trên truyền hình, nhất là trong thời điểm có quá nhiều gameshow, chương trình truyền hình thực tế có format nước ngoài như hiện nay. Chương trình được đầu tư hoành tráng về cả nội dung lẫn hình thức với sân khấu được thiết kế hoành tráng và hiện đại. Bên cạnh đó, những thử thách mới lạ trong các đêm thi không chỉ thu hút người chơi mà còn tạo ra sự tương tác và gây cấn cho khán giả xem truyền hình. Tổng giải thưởng của chương trình Cùng Nhau Tỏa Sáng là 750 triệu đồng.Xem thêm các chương trình giải trí tổng hợp khác tại: https:www.youtube.comEntertainmentTubeVN2 https:www.youtube.comEntertainmentTubeVN3
4,347 views | Sep 19, 2014
video
video | học lắc vòng | hoc lac vong

học lắc vòng

4,347 views | Jan 23, 2013
video
video | Làm Sao Có Vòng Mông Đẹp, Cách Tập Thể Dục Giúp Vòng 3 To Hơn | Lam Sao Co Vong Mong Dep, Cach Tap The Duc Giup Vong 3 To Hon

Làm Sao Có Vòng Mông Đẹp, Cách Tập Thể Dục Giúp Vòng 3 To Hơn

http:shopAfamily.com - Nhiều chị em buồn phiền vì không có được vòng 3 căng tròn để diện quần bó sát, khoe vóc dáng, khiến bạn mất tự tin trước đám đông. Dưới đây sẽ là bí quyết tuyệt vời dành cho chị em. Đó chính là bài tập dành riêng cho vòng 3. Bạn hãy đều đặn mỗi ngày, kiên trì để có được vòng 3 tròn trịa tự nhiên mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ. Mỗi động tác, bạn lặp lại 3 -- 5 phút, duy trì bài tập 20 -- 30 phút mỗi ngày, có thể trong 1 -- 2 tháng bạn sẽ có được vòng 3 mơ ướcĐộng tác 1: Hai chân mở rộng bằng vài, tay chống hông, ngồi lên ngồi xuống, tốc độ nhanh dần càng nhanh càng tốtĐộng tác 2: Nhảy dây, cố gắng nhảy tốc độ tăng dần. Thay đổi tư thế nhảy để đỡ mỏi và tác dụng nhiều bộ phận cơ thểĐộng tác 3: Đứng thẳng, hai tay chống hông, thực hiện động tác đá chân. Thay đổi chân và tiếp tục thực hiện động tác, cố gắng càng nhún sâu chân càng tốtĐộng tác 4: Đứng thắng, tay để bên hông, một chân làm trụ chân kia co lên, sau đó tay chạm đất, chạm càng sát đất càng tốt.Động tác 5: Thực hiện động tác cho hôngNhững bí quyết làm đẹp, chăm sóc da, giảm cân, cách trị mụn luôn được cập nhật mỗi ngày tại http:shopAfamily.com - Vẻ đẹp hoàn hảo cho phái nữ
4,347 views | Apr 12, 2013
video
video | Cách tập luyện giảm vòng eo hiệu quả Vui khỏe mỗi ngày VTV3 | Cach tap luyen giam vong eo hieu qua Vui khoe moi ngay VTV3

Cách tập luyện giảm vòng eo hiệu quả Vui khỏe mỗi ngày VTV3

Cách tập luyện giảm vòng eo hiệu quả - Sức khỏe mỗi ngày VTV3. Tập luyện cơ bụng mỗi ngày để có được cơ bụng hoàn hảo tại http:thethaothientruong.com Để kết quả tốt nhất bạn nên tập cơ bụng với máy tập cơ bụng, xem các dòng máy tập cơ bụng tại đây: - http:thethaothientruong.commay-tap-co-bung-hot-tren-tv-b28526.html - http:www.thethaothientruong.vnmay-tap-the-ducmay-tap-co-bung - http:ttsport.vnmay-tap-co-bung-hot-tren-tv-b298248.html- Thể thao Thiên Trường luôn hướng tới là đơn vị hàng đầu cung cấp các sản phẩm dụng cụ thể dục, thể thao, thể hình uy tín và chuyên nghiệp nhất cả nước. Chính vì vậy chúng tôi luôn cam kết với khách hàng, cam kết bán hàng chính hãng đến tận tay người tiêu dùng. Vận chuyển và thu tiền tại nhà trên toàn quốc, giao hàng miễn phí trong khu vực nội thành Hà Nội, TP Hồ Chính Minh, Đà Nẵng... - Chúc bạn vui vẻ
4,347 views | Aug 25, 2013
video

video | 1 2 Mười Câu Chuyện Thời Phật Tại Thế bản mới | 1 2 Muoi Cau Chuyen Thoi Phat Tai The ban moi

1 2 Mười Câu Chuyện Thời Phật Tại Thế bản mới

Phim Hoạt Hình Nhật Bản [Phụ Đề Hoa] Biên dịch và biên tập: Trung Tâm Diệu Pháp Âm Lồng tiếng: Huy Hồ, Tuấn Khôi, Chơn Nhơn, Quốc Uy, Nam Trung, Hùng Thanh, Kim Ngân, Bảo Châu.URL danh sách phát: http:www.youtube.complaylist?list=PL5B35C2484CCDB24Chttp:www.amtb.org.tw http:www.budaedu.org http:www.chinkung.orghttp:www.niemphat.nethttp:www.thondida.comhttp:www.tinhthuquan.com http:www.tinhtonghochoi.net http:www.tinhkhongphapngu.net http:www.chuahoangphap.com.vn http:www.tinhtonghochoioregon.org
4,347 views | Oct 18, 2011
video
video | Rèn luyện sức khỏe toàn thân bằng lắc vòng | Ren luyen suc khoe toan than bang lac vong

Rèn luyện sức khỏe toàn thân bằng lắc vòng

Rèn luyện sức khỏe toàn thân bằng lắc vòng http:tinhnghe.com.vn -- Chuyên cung cấp tinh nghệ nguyên chất, chất lượng cao, 100% từ thiên nhiên, không chứa bất kỳ chất bảo quản hay chất phụ gia nào. LH: 0904073838 043 7841340. Nếu vòng hai của bạn hơi to, bạn có thể lựa chọn môn tập lắc vòng để giúp bụng nhỏ lại. Đây là môn thể thao rất tốt, nó giúp co bụng bạn săn chắc, ngoài ra nó còn làm cho các khớp ở vùng hông, cột sống hoạt động tốt hạn chế việc thoái hoá các khớp sau này. Việc lắc vòng hay các hoạt động thể thao khác đều rất tốt cho hệ tim mạch. Mặt khác động tác lắc vòng còn làm cho người ta trở nên khéo léo khiến dáng đi được đẹp hơn. Khi lắc vòng, cơ thể phải vận động các nhóm cơ ở thành bụng, cơ lưng, cơ hoành và cả hệ cơ vùng tiểu khung. Điều này cũng rất tốt cho nhu động ruột, giúp tiêu hóa tốt hơn. Tuy nhiên việc gì cũng nên có điều độ. Bạn cũng nên tập sao cho vừa với sức khoẻ của mình, không nên tập quá sức khiến cơ thể mỏi mệt, chấn thương cơ và khớp. http:www.ancungnguuhoanghoan.com.vn -- Thuốc chữa đột quỵ, tai biến mạch máu não -- Chính hãng Đồng Nhân Đường Bắc Kinh sản xuất, Cty Đông Á nhập khẩu. LH: 0904073838 043 7841340. Nguồn VTV.VN
4,347 views | Feb 28, 2014
video
video | Chăm sóc da ban đêm Cách làm đẹp da mặt vào buổi tối | Cham soc da ban dem Cach lam dep da mat vao buoi toi

Chăm sóc da ban đêm Cách làm đẹp da mặt vào buổi tối

http:ShopAfamily.com - Bí Quyết Làm Đẹp Vào ban đêm, khi bạn ngủ, làn da sẽ được tái tạo. Vậy, hãy thực hiện đúng các công đoạn chăm sóc da trước khi đi ngủ để tạo hiệu quả dưỡng da tốt nhất nhé. Đặc biệt, đối với phụ nữ từ 25 tuổi trở lên thì quá trình này càng quan trọng vì làn da đã bắt đầu lão hóa. Chăm sóc da là tối quan trọng vì nếu làn da được chăm sóc tốt sẽ luôn mang đến cho bạn một khuôn mặt luôn tươi trẻ, chống lão hóa tốt hơn. Có hai thời điểm bạn cần quan tâm đến làn da của mình là buổi sáng và buổi tối.Cách tốt nhất để ngăn chặn các tác nhân có hại cho da là duy trì một chế độ chăm sóc da hợp lý một cách thường xuyên. Một chế độ chăm sóc da hợp lý bao gồm việc bạn phải quan tâm chăm sóc da ban ngày và cả ban đêm. Đặc biệt việc chăm sóc da ban đêm sẽ là tối cần thiết khi bạn 25 tuổi.Duy trì một chế độ chăm sóc da hợp lý ban đêm sẽ mang lại cho bạn một làn da luôn tươi trẻ1. Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ nên rửa mặt thật sạch. Đây là thời gian cần thiết để làn da có một chút không gian để thở. Hãy tẩy trang các lớp trang điểm trên mặt bạn thật sạch bằng nước tẩy trang, sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.2. Tiếp theo nên dùng toner để thoa lên mặt. Toner sẽ giúp bạn lấy đi các vết bẩn còn sót lại sau khi rửa mặt xong một cách tuyệt vời.Đừng bao giờ đi ngủ mà chưa tẩy trang, bạn sẽ không tưởng tượng nó sẽ phá hủy làn da bạn khủng khiếp đến mức nào đâu.3. Bước tiếp theo không thể thiếu là thoa kem dưỡng ẩm ban đêm để làn da được dưỡng ẩm sâu, giúp mang đến sự mềm mại, tươi trẻ và sự đàn hồi cho làn da, giúp ngăn chặn lão hóa. Trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm dưỡng da ban đêm bạn có thể chọn lựa.Dường như việc chăm sóc da chiếm hết cả 24 tiếng trong một ngày của bạn, tuy nhiên xét ra thì bạn chỉ cần quan tâm đến hai thời điểm quan trọng nhất đó là buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Hãy duy trì các bước chăm sóc da ban đêm ở trên để làn da bạn luôn tươi trẻ.
4,347 views | Oct 16, 2012
video
video | My Edited Video | My Edited Video

My Edited Video

TOÀN QUỐC Giảm cân và eo hiệu quả bằng vòng tràng hạt thần kỳ Chuyên bán vòng tràng hạt Điạ chỉ HỒ CHÍ MINH 9311B nơ trang long f11 quận bình thạnh điện thoại 0902.043.062 CÓ ĐẠI LÝ Ở HÀ NỘI (vòng sản xuất ở hồ chí minh khách mua hàng ở hà nội giá 1 vòng + thêm 50 ngàn tiền phí vận chuyển) https:www.facebook.comvongtranghat Có 2 loại vòng hạt nhỏ và lớn loại gổ: Căm xe Bản so sánh vòng tràng hạt Giá hạt nhỏ:30 nghìn(1 hạt) Giá hạt lớn: 40 nghìn (1 hạt) -Loại32(hạt nhỏ) chiềudài 2m9 cân nặng5kg giá:950 -Loại37(hạt nhỏ) chiềudài 3m33 cân nặng 6kg giá:1tr100 -Loại32(hạt lớn) chiềudài3m cân nặng 7kg5 giá:1tr280 -Loại42(hạt nhỏ) chiềudài3m78 cân nặng6kg5 giá:1tr260 -Loại35(hạt lớn) chiềudài 3m50 cân nặng 8kg giá:1tr400 -Loại52(hạt nhỏ) chiềudài 4m68 cân nặng 8kg giá:1tr560 -Loại40(hạt lớn) chiềudài 4m cân nặng 9kg giá:1tr600 Có thể làm theo yêu cầu của khách đặt dài hoặc ngắn Cách lắc vòng: - Đứng thẳng, hai chân dang ra một chút. Người mới bắt đầu tập có thể đặt một chân của bạn nhẹ ở phía trước để giữ cân bằng tốt hơn. - Giữ vòng bằng cả hai tay và đặt nó ở vị trí eo của bạn, một phần chạm vào lưng. - Không dùng tay mà dùng eo để giữ cho vòng lắc quanh eo theo chiều ngược kim đồng hồ.Những lần đầu tập, có thể bạn sẽ lo lắng vì chưa biết cách giữ cho vòng không bị rơi. Nhưng sau đó, sự chuyển động uyển chuyển của cơ thể sẽ giúp bạn giữ thăng bằng cho vòng tốt hơn.Bạn có thể kết hợp múa với lắc vòng - đây là một cách thú vị mà những người yêu thích âm nhạc và khiêu vũ ưa thích. Họ kết hợp như vậy để giữ cho cơ thể săn chắc hơn.
4,347 views | Jun 19, 2013
video

Disclaimer: VideosViet.Com is a video search engine that indexing and organizing videos on the web. Everyday 1,000+ new videos, phim, ca nhac, hai kich, phong su.

© 2015 - VideosViet.Com