Video | Các bài tập về cơ ngực và cách tập đúng cho cơ ngực

Video (0.05 seconds)

Thông báo phim mới qua Email
(Có thể ngừng nhận bất kỳ lúc nào)

Các bài tập về cơ ngực và cách tập đúng cho cơ ngực phát triển tốt !!!

From Youtube.com - Posted: Jul 24, 2012 - 580,025 views
Video | Các bài tập về cơ ngực và cách tập đúng cho cơ ngực phát triển tốt !!! | Cac bai tap ve co nguc va cach tap dung cho co nguc phat trien tot !!!
Các bài tập về cơ ngực và cách tập đúng cho cơ ngực phát triển tốt !!!
Cac bai tap ve co nguc va cach tap dung cho co nguc phat trien tot !!!
Thời lượng: 12 phút 32 giây 
Xem Phim
Mình không dùng thuốc, chỉ tự tạo động lực bằng âm nhạc. Nên tập 1 động tác 4 hiệp và mỗi hiệp tăng kg 1 lần (2 hiệp cuối có thể tập đồng kg vì cho quen với mức tạ cao nhất của bạn đang tập) Nên tập với bạn tốt nhất là 2 người, vì lúc lên kg bạn có thể tập ép tức tập vượt kg giúp cơ các nhóm cơ phát triển tối ưu hơn. Lưu ý luôn sáng tạo để tao ra động lực và đừng làm nhàm chán việc tập của bạn. Luôn đặt mục tiêu và quyết tâm hoàn thành. Chúc các bạn thành công ^^!
(Source: youtube.com).
de xem phim nhanh hon
Like để nhận phim mới mỗi ngày!
Videos Khác:

Long Truong Buổi Tập Ngực ... Nhiều Áp Lực

Đây là một buổi tập rầt khó nhưng rất hiệu quảNgực Giửa - Tập kiểu tháp Ngực Trên - Tập kiểu Drop SetBurn Set Ngực Dưới - Pause Reps Ép Ngực - SupersetsCho dù bạn là ng mới tập, mìh vân khuyên các bạn thử bài tập này :Đ
372,667 views | Apr 03, 2014
video

Buổi Tập Ngực Cho Người Mới Tập

Buổi Tập Ngực Đơn Giản Nhưng ko Dễ
76,276 views | Jun 07, 2014
video

Những Bài Tập Cơ Bụng 6 Múi Hiệu Quả Nhất với Siêu Mẫu Fitness Thế Giớ...

Video The Hinh.com bao gồm các nội dung:Cơ bụng 6 múi Cơ bụng 6 múi đẹp Tập cơ bụng 6 múi Cuộc thi cơ bụng 6 múi Tập cơ bụng 6 múi hiệu quả nhất Cách tập cơ bụng 6 múi tại nhà Hướng dẫn tập cơ bụng 6 múi Bài tập cơ bụng 6 múi tại nhà 8 Phút để có cơ bụng 6 múi Bài tập cơ bụng 6 múi Tập cơ bụng 6 múi tại nhà Bài tập đơn giản cho cơ bụng 6 múi nhanh nhất. Bài tập thể hình đơn giản 10 phút mỗi ngày để có cơ bụng 6 múi Bài tập bụng dưới cho nam hiệu quảwww.VideoTheHinh.com: Những Video Thể Hình được yêu thích.
312,157 views | May 12, 2014
video

Long Truong 3 Bí Quyết Đẩy Ngực Bench Press

Hnay mình sẽ hướng dẫn các bạn cách tập ngực cho đúng Mong rằng sẽ giúp đc các bạn
125,454 views | May 21, 2014
video

Yêu Gym Hướng dẫn một buổi tập cơ liên sườn

Khi tập cơ liên sườn, tập lặp lại ít nhất 20 mỗi bên. Mỗi động tác chỉ nghỉ nhiều nhất 30s để có một buổi tập hiệu quả. Có thể kết hợp tập cơ liên sườn xen kẽ các ngày tập múi bụng.Facebook: https:www.facebook.comyeugymHãy like và share nếu video có ích với bạn!
234,099 views | Aug 27, 2013
video

Thể Hình Hà Đông Thanh Niên GYM Tập tay trước

http:www.thehinhthanhnien.comThanh Niên GYM Hà Đông
286,010 views | Apr 08, 2012
video

Tập thể hình Bài tập cơ ngực với tạ đòn.wmv

www.theducthethao.vn - Video hướng dẫn tập thể dục, thể hình
217,906 views | Jul 26, 2011
video

Thoai Nguyen tap ta nguc part 1

Thoai Nguyen tap nguc (reverse bench press)
841,839 views | Jun 17, 2012
video

SKCT Luc si Ly Duc.mpg

Tập thể hình đúng cách
392,493 views | Oct 21, 2011
video

THEHINHONLINE Tăng cơ 6 buổi Ngực, Tay trước và Tay sau

Bài viết chi tiết tại: http:www.thehinhonline.com.vnbaivietchitiettang-co-6-buoi Tập thể hình cho người mới: http:www.thehinhonline.com.vnbaivietchitietlich-tap-2-thang-dau-tien Lịch tập thể hình toàn tập: http:www.thehinhonline.com.vnbaivietdanhmucgiao-an-lich-tap Trong phần video tập mẫu ngày 1 cơ ngực, tay sau và tay trước. Đây là 1 buổi tập có cường độ cao, do đó bạn cần phải chuẩn bị chu đáo dinh dưỡng cho buổi tập này. Nếu dinh dưỡng bạn không tốt bạn hãy giảm số hiệp và khối lượng tạ lại 1 chút để cơ thể bạn có thể phục hồi kịp.
113,851 views | Sep 19, 2013
video

Tập cơ tay Cơ ngực Push Ups

Toàn bộ các video tập thể hình theo từng nhóm cơ ♭•♪ Các Bài Tập Cơ ngực dưới: http:goo.gleIs0Yr ♭•♪ Các Bài Tập Cơ ngực trên: http:goo.glt2x3Lj ♭•♪ Các Bài Tập Cơ vai: http:goo.glM3EP7l ♭•♪ Các Bài Tập Cơ tay trước: http:goo.glxenrTx ♭•♪ Các Bài Tập Cơ tay sau: http:goo.glWaVxjz ♭•♪ Các Bài Tập Cơ bụng xiên: http:goo.glEBGXk2 ♭•♪ Các Bài Tập Cơ bụng trên: http:goo.glH5yTpm ♭•♪ Các Bài Tập Cơ bụng dưới: http:goo.glD1FaKm
284,607 views | May 27, 2011
video

tập thể hình tại nhà sau hơn 12 tuần.part 1 by Thành bàm bi

Các bạn vào video Mới xem nhé.!!! link đây: http:youtu.beQLJGp8BCPKk
256,354 views | Dec 02, 2012
video

Disclaimer: VideosViet.Com is a video search engine that indexing and organizing videos on the web. Everyday 1,000+ new videos, phim, ca nhac, hai kich, phong su.

© 2015 - VideosViet.Com