Phim | Đông tác tập giúp bạn yêu tốt hơn www.khoemoingay.vn

Phim (0.09 seconds)

Thông báo phim mới qua Email
(Có thể ngừng nhận bất kỳ lúc nào)

Đông tác tập giúp bạn yêu tốt hơn www.khoemoingay.vn

From Youtube.com - Posted: Nov 29, 2011 - 270,383 views
Phim | Đông tác tập giúp bạn yêu tốt hơn www.khoemoingay.vn | Dong tac tap giup ban yeu tot hon www.khoemoingay.vn
Đông tác tập giúp bạn yêu tốt hơn www.khoemoingay.vn
Dong tac tap giup ban yeu tot hon www.khoemoingay.vn
Thời lượng: 03 phút 30 giây 
Xem Phim
http:www.khoemoingay.vnclipdong-tac-tap-giup-ban-yeu-tot-hon Quan hệ tình dục là một vận động cho cơ thể, có một số người giỏi hơn những người và cũng như các hoạt động thể thao khác, muốn trở thành một người tình tốt bạn phải luyện tập. Quan hệ tình dục luôn thú vị nhưng khi quan hệ với một người rát giỏi về nó thì bạn sẽ thấy rất tuyệt. Tôi sẽ hướng dẫn bạn những bài tập để cơ thế bạn có thể quan hệ một cách tuyệt vời. Có ba yếu tố cần thiết trong trường hợp này là sức mạnh, sự nhanh nhẹn và sức bền.Kegel là bài tập tốt nhất giúp bạn tăng sức mạnh, và cả phụ nữ hay nam giới đều có thể tập được. Đầu tiên là phải tập đúng cơ cần thiết, lần sau khi bạn đi vệ sinh hãy thử ngưng dòng chảy của nước tiểu và thả về như cũ. Đó chính là phần cơ mà bạn phải tập. Với phụ nữ cơ này cho phép họ thu nhỏ phần âm đạo lại. Với nam giới khi luyện tập bộ phận cơ này giúp họ tăng sức chịu và cương cứng lâu hơn trước khi lên tới đỉnh. Điều này giúp bạn có thể thỏa mãn bạn tình được lâu hơn và khi phóng tinh cũng mạnh mẽ hơn. Tập cơ này bằng cách thu lại và thả lỏng ra khoảng 200 lần một ngày. Động tác này là động tác Kegel đơn giản. Nam giới có thể luyện tập động tác Kegel nâng cao hơn có thể đạt cực khoái nhiều lần, điều mà thường chỉ có phụ nữ làm được. Khi một người đàn ông có thể nâng tinh hoàn của mình lên thì họ cũng có thể phủ một chiếc khăn lên cậu bé của họ để tăng độ khó khi nâng nó lên xuống. Sau một thời gian anh ta có thể cực khoái mà không cần đi kèm sự phóng tinh.Một cơ bụng săn chắc giúp phần lõi của bạn khỏe mạnh, và chính phần cơ này giúp bạn trở thành một người tình hoàn hảo hơn. Sau đây là nhưng động tác giúp bạn luyện tập và có thể thỏa mãn trên giường. Nằm dưới sàn với đầu gối gập lại và bàn chân chạm đất, đặt tay ra sau đầu và nhấc chân thẳng lên phía trần nhà, hạ chân xướng cách mặt đất khoảng 5cm và giữ ở tư thế này và bắt đầu gập bụng, hãy nhớ giữ phần cơ bụng thật chặt. Quan hệ tình dục không chỉ bao gồm cơ ở sâu trong cơ thể bạn vì bạn cũng không muốn các bộ phận khác làm ảnh hưởng. Tôi sẽ hướng dẫn bạn tập vùng cơ mà bạn sử dụng nhiều nhất đó là vùng hông. Bắt đầu ở tư thế chống đẩy thông thường, đặt hai cánh tay cách nhau khoảng 30cm và đẩy phần hông của bạn lên, hạ người xuống và hơi đẩy hông xuống, trở lại tư thế chống đẩy như trước. Những bài tập này sẽ giúp các bạn thật khỏe mạnh nhưng hãy nhớ để quan hệ tình dục thỏa mãn không chỉ do luyện tập mà cần phải áp dụng sự tập luyện đó lên thực tế. Nếu bạn không thấy có tiến bộ gì rõ rệt thì nên tập luyện nhiều hơn. Xem thêm các thông tin về sức khỏe khác tại: www.khoemoingay.vn
(Source: youtube.com).
de xem phim nhanh hon
Like để nhận phim mới mỗi ngày!
Videos Khác:

Khi người nữ có quan hệ với nhiều người nam

Chữ elconline trong video đáng lẽ phải là alkaline. Cám ơn sự thông cảm của các bạn.Các videos khác của Vicki Thorn https:www.youtube.complaylist?list=PL7Ft3hAbRn-xaPmj-aNTt9uY9HeVIAcUmVicki Thorn là người lập ra Project Rachel và là người chỉ huy trưởng của Văn Phòng Giải Hòa và Chữa Lành sau Phá Thai (National Office of Post-Abortion Reconciliation & Healing) tại Milwaukee, Wisconsin. Hiện nay Project Rachel được lan tỏa khắp nơi trên thế giới. Trong nước Mỹ có hơn 140 giáo phận có văn phòng để phục vụ việc chữa lành sau phá thai. Vicki đã được mời để diễn thuyết tại nhiều nơi: Canada, Mexico, the Bahamas, Australia, New Zealand, Guam, Ukraine, Italy, Austria, Poland, Slovakia,Sardenia và Chile. Bà đã viết nhiều về sự thay đổi trong xã hội từ năm 1960 và vết thương tâm thần và tâm lý mà thế hệ X và thế hệ Y gánh chịu vì hậu quả chúng những thay đổi ấy. Video này được dịch từ http:www.youtube.comwatch?v=SC4horRfoVgtrongsach.com
247,365 views | Jan 11, 2012
phim

3 Phương Pháp Kiểm Soát Xuất Tinh Sớm Trong 7 Ngày

3 Phương Pháp Kiểm Soát Xuất Tinh Sớm Trong 7 Ngày là kinh nghiệm đúc kết thực tế đã được ứng dụng và được nhiều khách hàng của http:yeuvanminh.com áp dụng thành công. Mong rằng chúng giúp ích được cho bạn. Hãy chia sẻ video này tới thật nhiều người để xã hội văn minh hơn. Yêu Văn Minh - Xu hướng văn hoá tình yêu tình dục mới
220,722 views | Jun 08, 2014
phim

10 phút tập luyện giảm béo bụng, bài tập bụng hiệu quả 10 phút

Xem Clip nhiều hơn tại: https:www.facebook.comtapgiamcan 10 phút tập luyện giảm béo bụng, bài tập bụng hiệu quả 10 phút, 10 phut tap bung hieu qua, bai tap bung hieu qua, 10 phut tap luyen giam beo, 10 phut giam mo bung nhanh hieu qua, the duc giam can, giảm mỡ bụng, cách giảm mỡ bụng, bài tập giảm mỡ bụng, bai tap giam mo bung, phương pháp tập luyện giảm cân, phuong phap tap luyen giam can
493,657 views | Aug 30, 2013
phim

Thức ăn bổ dưỡng cho mắt www.khoemoingay.vn

Những thực phẩm mà bạn nên ăn nhiều để có đôi mắt khỏe đẹp.... http:www.khoemoingay.vnclipthuc-bo-duong-cho-matMột thực đơn giàu một số loại vitamin, chất dinh dưỡng nhất định có thể giúp mắt bạn được khoẻ mạnh, thậm chí có thể phòng chống một số bệnh về mắt như cận thị. Tôi là Stephen Rose (Tiến sĩ, trưởng phòng nghiên cứu của quỹ Chống Mù). Tôi sẽ nói về những bí quyết để có đôi mắt khoẻ mạnh. Cụ thể, những thứ bạn nên ăn để có đôi mắt tốt. Như mọi cơ quan khác trong cơ thể, mắt hoạt động tốt nhất khi chúng nhận được những loại dinh dưỡng thích hợp. Một thực đơn giàu một số loại vitamin, chất dinh dưỡng nhất định có thể giúp mắt bạn được khoẻ mạnh, thậm chí có thể phòng chống một số bệnh về mắt như cận thị. Hãy bắt đầu với những thức ăn không tốt chút nào cho thị giác. Thịt, đồ ăn nhanh, những thức ăn chúng ta thường hay nghe đến như một thủ phạm gây ra rất nhiều cơn đau tim, hay chứng thừa cân cho người Mỹ cũng không có ích lợi gì cho đôi mắt. Có thể bạn cũng không ngạc nhiên nếu tôi nói cho bạn biết rằng thừa cân cũng có hại cho mắt, gây ra bệnh tiểu đường là một nguyên nhân dẫn tới mất hẳn thị lực của mắt. Bênh võng mạc tiểu đường và tăng nhãn áp chỉ là 2 ví dụ cho việc này. Như vậy, chúng ta cần làm gì để giảm thiểu nguy cơ mắc chứng đó, và giữ cho mắt khoẻ mạnh?Đầu tiên, phải giảm lượng thức ăn giàu chất béo chúng ta ăn, đặc biệt là nhiều chất béo bão hoà, hoặc chất béo chuyển đổi. Chất béo chuyển đổi có nhiều trong các loại thức ăn đã qua xử lí nhiệt như bánh ngọt. Giảm lượng chất béo có thể giúp bạn có được đôi mắt khoẻ, cũng như giúp ích trong việc tránh béo phì.Chúng ta đã nói về những đồ ăn không nên ăn, giờ chúng ta sẽ nói về những thứ bạn nên ăn để tăng cường cho sức khoẻ của mắt. Nói chung thì các loại rau củ luôn giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh mắt. Rau quả càng nhiều màu rực rỡ, càng tốt cho mắt. Những thứ quả củ có màu hồng, đỏ như cà rốt hay dưa gang thường rất giàu Bêta carôten, một chất rất tốt cho mắt. Những loại rau có lá sẫm màu như bông cải xanh, cũng rất có ích cho sức khoẻ của mắt. Chúng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất bảo vệ mắt khỏi những tác hại từ môi trường. Nên bổ sung thêm các nguyên tố bổ dưỡng như vitamin C, E, A, hay bêta carôten vào thực đơn. Một số khoáng chất cũng được cho là sẽ làm tăng độ khoẻ của mắt. Ví dụ như nguyên tố vi lượng kẽm có thể làm giảm nguy cơ suy giảm thị lực do tuổi tác xuống 25%. Omega-3 axit béo cũng khá hữu ích. Các loại cá nước lạnh ví dụ như cá hồi và cá thu rất giàu loại omega-3 này. Nếu bạn không thích ăn cá thì có thể uống viên bổ sung dầu cá.Dĩ nhiên những cách để có thể giữ đôi mắt khoẻ mạnh thì không chỉ có vậy. Một nguyên tắc hữu dụng bạn nên nhớ. Thức ăn tốt cho tim thì cũng tốt cho mắt. Ăn uống hợp lí và bạn sẽ có một thị lực tuyệt vời cho đến cuối đời. Nếu bạn muốn biết thêm thông tin, truy cập trang web sau đầy www. fightblind.com và xem những video cung cấp thông tin cho bạn về cách phòng vệ cho mắt khỏi những điều nguy hại từ môi trường sống.Xem thêm các thông tin sức khỏe khác tại: www.khoemoingay.vn
137,236 views | Nov 28, 2011
phim

Tư vấn sức khỏe Làm thế nào để khỏe hơn trong chuyện đó

BÍ QUYẾT GIỮ CHỒNG SAU TUỔI 30. Là phụ nữ không ai không mong muốn được người khác phái để ý, ngắm nhìn, đặc biệt là người đàn ông mà họ yêu thương. Lo lắng sự trẻ trung và sức sống căng tràn ngày một tàn phai, chị em luôn cố gắng tìm tòi những phương pháp nâng cấp dung nhan mong giữ lại được hình ảnh đẹp trong mắt ý trung nhân của họ. DUNG NHAN PHỤ NỮ XUỐNG CẤP TỪ KHI NÀO? Từ 30 tuổi trở đi, dấu ấn của thời gian đã bắt đầu xuất hiện trên gương mặt và làn da phụ nữ, đặc biệt là với những người đã từng sinh con. Làn da trở nên khô, sần sùi, xuất hiện nhiều nếp nhăn, mụn, hay tàn nhang, sắc da hồng hào tươi nhuận thủa nào cũng giảm sút đi từ đó. Kinh nghiệm xưa "gái 30 tuổi đã toan về già" rất dân gian nhưng cũng rất khoa học. Ở độ tuổi này, chị em bắt đầu dấn mình vào vòng xoáy của công việc, gia đình mà quên bản thân. Chỉ đến khi những bất thường trong mối quan hệ gia đình xuất hiện, nhìn ngắm lại dung nhan họ mới giật mình bởi vẻ đẹp tươi thắm ngày nào đã trôi đi mất. Anh Hoàng Lâm (Ba Đình) tâm sự: "Mắt con trai mà", là đàn ông ai chẳng thích nhìn phụ nữ đẹp. Vợ tôi trước đây cũng tươi tắn lắm, và tôi rất thích âu yếm trên làn da mịn màng của cô ấy bởi cảm giác mịn và mát như "ngà voi". Sau hai lần sinh nở, cảm giác đó đã trở nên "bong bóng xà phòng" mất rồi. NGUYÊN NHÂN CỦA SỰ TÀN PHAI? Sự xáo trộn các hormone sau mỗi lần sinh nở tác động vào các cơ quan và làm cho chúng trở nên "lười biếng". Hoạt động trao đổi máu giữa các tế bào chậm chạp hơn, các cơ quan khử độc và thải độc như gan, thận cũng ì ạch hơn làm cho các độc tố tích lại tạo thành vòng xoáy sinh lý ảnh hưởng đến toàn cơ thể mà biểu hiện bên ngoài là làn da. BẢO VỆ DUNG NHAN THẾ NÀO CHO ĐÚNG CÁCH? Để gìn giữ cũng như tân trang lại nhan sắc của mình, nhiều chị em đã phải nhờ đến các loại kem dưỡng làm đẹp, các Spa, thậm chí là các viện thẩm mỹ. Tuy nhiên, các phương pháp làm đẹp này hầu như không toàn diện và triệt để. Một phương pháp làm đẹp toàn diện nó phải tác động được từ gốc, có nghĩa là giải quyết được nguyên nhân của sự xuống cấp dung nhan. Từ xưa, cây Lô Hội đã được nữ hoàng sắc đẹp Cleopatra sử dụng như là một báu vật trong việc chăm sóc sắc đẹp của mình. Các bức vẽ trên các đền đài Ai Cập cũng cho thấy rằng thảo dược này đã được sử dụng trên 3000 năm nay trong việc gìn giữ làn da phụ nữ mãi mịn màng, tươi tắn. Ngày nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu phối hợp tinh chất cây Lô Hội với các vị thuốc quí như Bạch Thược, Xuyên Khung, Sinh Địa, Ích Mẫu tạo nên bài thuốc quí giúp thải loại độc tố, đồng thời nhanh chóng phục hồi chức năng và tái cấu trúc các cơ quan đã bị suy giảm dưới tác dụng của các tác nhân gây lão hoá. Do đó nhanh chóng trả lại cho chị em một làn da tươi tắn, mịn màng và đầy sức sống như thời con gái. Sử dụng các phương pháp làm đẹp đúng cách không những làm cho chị em "trẻ mãi không già" mà còn trở nên nồng nàn hơn trong mắt đức lang quân, để câu ca xưa sẽ được chị em tự tin mà hát lên rằng "Gái ba mươi tuổi còn đang mặn mà". Dược sĩ Vân Anh. Thông tin cho bạn: Nam dược Dưỡng Nhan là sự phối hợp tinh chất của các thảo dược quí như Lô Hội, Sinh địa, Ích mẫu, Xuyên Khung giúp nuôi dưỡng và tái tạo làn da, hạn chế sự lão hoá da cho làn da căng mịn, hồng hào, không mụn, không thâm nám, ...Nam Dược Dưỡng Nhan còn giúp điều hoà kinh nguyệt, cải thiện những triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh của phụ nữ cho chị em một cuộc sống dễ chịu và tràn đầy tự tin. ĐT tư vấn: 0437480516. Web: www.anphupharma.vn
75,728 views | Jun 30, 2010
phim

TT Nguyễn Văn Thiệu trả lời về vụ 16 tấn vàng Phần 1.

Cựu TT Nguyễn Văn Thiệu trả lời những câu hỏi về vụ đảo ngũ-16 tấn vàng và rút bỏ Cao Nguyên thuộc Quân Khu II
320,536 views | Apr 25, 2012
phim

những tư thế đạt khoái cảm trong quan hệ, hướng dẫn quan hệ vợ chồng p...

part 2: http:www.youtube.comwatch?v=5u5c5j8Tio0 part 3: http:www.youtube.comwatch?v=63dM49gwfP8 part 4: http:www.youtube.comwatch?v=y6Aahe60xLk
1,406,092 views | Jan 29, 2013
phim

Kegel Exercise Instruction Video

Instructions for use of FPT kegel exerciser. Kegels work! But kegels performed with progressive resistive weight training work better and faster. Visit us at www.kegelswork.com or www.bestforlife.com to learn more. Incontinence exercises using our kegel trainer are much more effective than kegels alone. PC muscle weakness is the leading cause of incontinence. Regular use of the FPT helps reduce symptoms of incontinence and improve vaginal health.
1,353,329 views | Oct 19, 2011
phim

Hậu trường hướng dẫn các tư thế quan hệ tình dục

http:www.3vong.com201308hau-truong-huong-dan-cac-tu-quan-he.html Hậu trường hướng dẫn các tư thế quan hệ tình dục
1,484,807 views | Aug 05, 2013
phim

Quá trình xuất tinh được diễn ra thế nào?

M-Phe - Tăng cường sinh lực tình dục cho nam giới Chi tiết: http:tanbachtung.vnsan-pham121CÔNG DỤNG:* Tăng tiết Hormone giới tính nam (Testosterone nội sinh) một cách hoàn toàn tự nhiên thông qua việc kích thích thụ thể (Receiptor) của tế bào kẽ tuyến (Leydig): Phòng và hỗ trợ, điều trị bệnh mãn dục nam có biểu hiện như Giảm ham muốn, giảm độ cương cứng, nhược cơ, vòng bụng nhão và có dấu hiệu to ra, giảm sút trong hoạt động thể lực và trí óc;* Tăng cường chức năng sinh dục nam, phòng và hỗ trợ điều trị suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới;* Tăng lượng tinh dịch, tăng mật độ và số lượng tinh trùng, tăng số lượng tinh trùng lưu động: Giúp điều trị và hỗ trợ các trường hợp hiếm muộn, vô sinh ở nam giới;* Tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi; tăng khả năng trong các hoạt động thể lực và trí óc.ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG:- Phòng, hỗ trợ điều trị và điều trị bệnh mãn dục nam có biểu hiện như rối loạn cương, yếu sinh lý, giảm ham muốn, giảm độ cương cứng, giảm trương lực cơ;- Hỗ trợ điều trị hiếm muộn, vô sinh ở nam giới;- Người mới ốm dậy, mệt mỏi, suy nhược; Nam giới cần tăng hoạt động thể lực và trí óc.
2,999,046 views | Feb 08, 2012
phim

Chuyện một người phụ nữ tật nguyền

Chuyện một người phụ nữ tật nguyền
77,208 views | Mar 24, 2010
phim

Bài tập bụng

Nghỉ 5 giây sau mỗi lần chuyển động tác, 20 nhịpmỗi động tác, lặp lại bài tập 2 hoặc nhiều lần nếu có thể. Nhớ khởi động nhẹ trước khi tập. Tập vào buổi sáng càng tốt cho việc giảm mỡ bụng và làm thon gọn phần bụng. Kết hợp với nhảy dây nữa là perfect body. ^^. Chúc thành công!
217,720 views | Apr 04, 2012
phim

cach lam tinh.FLV

http:cachlam.vn diễn đàn trao đổi và cập nhật những kiến thức và cách làm tình-cách làm tình lần đầu tiên-cách làm tinh lâu xuất tinh-cách làm tình hay
174,485 views | Nov 28, 2011
phim

CHĂN NUÔI mô hình nuôi rắn hồ trâu

http:channuoimientaynambo.blogspot.com Mời qúy vị xem bài KT chăn nuôi
474,817 views | Mar 30, 2012
phim

Uống nước đúng cách

Uống nước đúng cách
208,667 views | Jan 28, 2010
phim

Disclaimer: VideosViet.Com is a video search engine that indexing and organizing videos on the web. Everyday 1,000+ new videos, phim, ca nhac, hai kich, phong su.


© 2014 - VideosViet.Com