Phim | bài dưỡng sinh thể duc bay dong tac .wmv | bai duong

Phim (0.08 seconds)

Thông báo phim mới qua Email
(Có thể ngừng nhận bất kỳ lúc nào)

bài dưỡng sinh thể duc bay dong tac .wmv

From Youtube.com - Posted: Nov 05, 2011 - 7,641 views
Phim | bài dưỡng sinh thể duc bay dong tac .wmv | bai duong sinh the duc bay dong tac .wmv
bài dưỡng sinh thể duc bay dong tac .wmv
bai duong sinh the duc bay dong tac .wmv
Thời lượng: 03 phút 55 giây 
Xem Phim
bài tập bảy động tác thể dục buổi sáng ( 56 nhịp) : do toàn thể vận động viên. hội thễ dục dưỡng sinh Vũng tàu và thuận an bình dương .biểu diễn. bài này khởi động cơ bắp cơ thể .cho các buổi tập thể dục sau, bài này có thể đã thông khí huyết, giúp sức khoẽ cường tráng.
(Source: youtube.com).
de xem phim nhanh hon
Like để nhận phim mới mỗi ngày!
Videos Khác:

Bài tập dưỡng sinh do TT. Thích Viên Giác hướng dẫn

Bài tập dưỡng sinh này có tác dụng tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật, tạo cho thân và cơ lưng mền dẻo, thông suốt về tim mạch khí huyết ... Bài tập dưới sự hướng dẫn của TT. Thích Viên Giác (Trụ trì Chùa Từ Tân)
11,909 views | May 11, 2012
phim

Thể dục dưỡng sinh Thể Thao Cuộc Sống

Chương Trình Thể Thao & Cuộc Sống phát sóng vào lúc 9h thứ 7 Ngày 27.10.2012 trên kênh HTV7
2,304 views | Nov 15, 2012
phim

Bài thể dục tay không

Hội thi TDDS thị xã Thuận An năm 2012 ngày 23092012
3,372 views | Sep 24, 2012
phim

cách tập thiền đơn giản nhất.flv

HTTP:8PHUTTHIEN.COM http:ahabook.vnDetail-Tho-Bay-Stress_TBSTS.aspx http:ahabook.vnDetail-8-Phut-Thien_8PTHTN.aspxChỉ cần 8 phút! 8 phút để giảm stress 8 phút để bình yên, an lạc hơn 8 phút để cải thiện khả năng tập trung 8 phút để sống đời hạnh phúc Trong bối cảnh căng thẳng hiện nay của cuộc sống nghề nghiệp, gia đình và xã hội... mấy ai không muốn tìm được lối thoát nào đó, sao cho cơ thể có dịp nghỉ xả hơi, sao cho sức đề kháng đừng bị dồn sát đến chân tường. Có người thụ động chọn cách uống thuốc bổ. Có người chủ động hơn nên lựa biện pháp thể dục thể thao. Cách nào cũng có điểm hay. Nhưng theo Victor Davich, chuyên gia nghiên cứu về thiền học nổi tiếng ở Hoa Kỳ, thì hình thức thư giãn trong điều kiện "tĩnh" tối đa, dù chỉ ngắn hạn, lại là phương án tích cực để bổ sung nguồn năng lực gần cạn của người đã thấm mệt. Nghe qua có gì không hợp lý. Ngồi nghỉ có ít phút mà cơ thể đang yếu bỗng khỏe? Ngồi yên một lát mà cơ thể đủ sức phòng bệnh hay sao? Nhưng nếu ai đã đọc qua "8 Minute Meditation" (8 phút thiền) của Davich chắc chắn phải suy nghĩ ít nhiều về lợi ích của thiền định. Theo tác giả, thay vì bắt buộc cơ thể đã mệt nhoài sau một ngày làm việc căng thẳng phải gắng sức tiêu hóa viên thuốc bổ, thay vì ép buộc cơ thể gần kiệt sức cố vét chút tàn hơi để đuổi theo quả bóng trên sân tập sau giờ tan sở, trước đó nên tạo điều kiện phục hồi cho cơ thể thông qua cơ chế "hồi tiếp sinh học" (biofeedback) của phương pháp thiền định. Sách dạy về thiền hiện nay tròm trèm với số sách dạy nấu ăn. Nhưng điểm nổi bật trong ấn phẩm của Davich chính là cách hành thiền và giờ thiền. Trái với hình thức uống thuốc bổ buổi sáng để chuẩn bị lâm trận, hay chơi thể thao sau giờ làm việc để quên hết ưu phiền, phương pháp thiền định theo kiểu của Davich nên được thực hiện ngay giữa trận tiền, đúng ngay vào giờ cao điểm. Trái với định kiến thông thường về tính chất phức tạp, đôi khi đến độ cầu kỳ của nhiều tác giả viết sách về thiền, thì kỹ thuật thiền của Davich lại đơn giản vô cùng. Người muốn thử kiểu thiền của Davich chỉ cần: - Chọn tám phút nào đó thuận tiện ngay trong giờ làm việc, nếu gặp lúc đang căng thẳng càng tốt.- Dẹp sạch mọi yếu tố có thể gián đoạn buổi hành thiền, như tắt điện thoại di động, khóa cửa phòng, ngưng máy vi tính, thông báo cho đồng nghiệp, treo bảng "xin đừng gõ cửa"...- Tìm chỗ ngồi thoải mái, thoáng khí. Gài đồng hồ báo động tám phút nhưng đừng với tiếng chuông như muốn xé màng nhĩ. .- Giữ tư thế ngồi thẳng lưng, chân chạm hẳn sàn nhà như chôn vào lòng đất, đầu hơi ngả ra sau như có ai kéo hổng toàn thân.- Nhắm mắt và tập trung tư tưởng hoàn toàn vào nhịp thở theo ba công đoạn liên tục: hít vào thật sâu, nín hơi nhẹ nhàng, thở ra thật chậm.- Trong lúc hành thiền, nếu ý tưởng về công việc, về gia đình... cố chen chân phá đám là chuyện bình thường. Đừng phân tâm, cũng đừng bực tức với chính mình. Tiếp tục tập trung tinh thần theo dõi nhịp thở, nếu cần thì dùng cách tự nhẩm "hít vào, nín hơi, thở ra" cho đến khi quên hẳn chuyện khác. Davich đã không vô cớ chọn tám phút làm khung tiêu chuẩn về thời gian hành thiền. Khoảng thời gian đó đã được đúc kết sau nhiều công trình nghiên cứu công phu, qua đó tác dụng của thiền định trên huyết áp và nhịp tim, trên hệ thần kinh, trên hệ nội tiết chống stress có cường độ cực đại trong 10 phút đầu của buổi tập. Cũng theo Davich, đa số doanh nhân khó có thể tập trung tinh thần sau 10 phút thư giãn. Thiền định cũng như mua bán cổ phần. Biết đến 10 còn tốt, vậy thì chọn tám cho chắc ăn. Tham chi đến 11 phút rồi trở về không! Đó là điểm khéo của Davich.Xem chi tiết bài viết của BS LƯƠNG LỄ HOÀNG tại 8phutthien.com
51,077 views | Mar 07, 2012
phim

Bai Tap the duc duong sinh 56 dong tac.wmv

Bai Tap the duc duong sinh 56 dong tac, Physical excerise for older people in Vietnam
58,698 views | Sep 14, 2011
phim

dưỡng sinh thể dục ba la chuỳ .wmv

bài tập ba la chuỳ do đơn vị clb thể dục dưỡng sinh Bình Chuẫn TX Thuận An Bình Dương. Thực hiện và biểu viễn . bài này tập khoẻ và đề phòng viêm thấp khớp, và đau nhúc lưng và bả vai.
5,732 views | Nov 05, 2011
phim

Dưỡng sinh tâm thể Việt Nam Phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc

DƯỠNG SINH TÂM THỂ - CHỮA BỆNH KHÔNG DÙNG THUỐC Dưỡng sinh là phương pháp đem lại sức khỏe về thể xác và tinh thần, giúp người thành công, hạnh phúc trong cuộc sống. Dưỡng sinh ở Việt Nam đã giúp hàng triệu người dân vượt qua được bệnh tật, nhất là những người nghèo tự chữa bệnh cho bản thân, tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Để biết thêm thông tin chi tiết về dưỡng sinh tâm thể quý vị có thể liên hệ trực tiếp với Ông Huỳnh Mỹ Cang Viện phó viện Dưỡng sinh tâm thể Trung ương sô ĐT: 01225559939 để được tư vấn cụ thể.
31,208 views | Nov 09, 2012
phim

Vũ điệu cha cha cha

Giao lưu dưỡng sinh tại Bến Tre ngày 28042012
12,675 views | Apr 29, 2012
phim

Ba La Chùy

Hội thao TDDS TP HCM năm 2012 ngày 29092012
5,982 views | Oct 01, 2012
phim

dưỡng sinh thể dục bài tập gậy ngắn

giao lưu thể dục dưỡng sinh ỡ vũng tàu 23-10-2011.do toàn thể vận động viên Biểu diễn. đơn vị Vũng Tàu và thuận an Bình Dương
21,111 views | Nov 04, 2011
phim

gậy ngắn 8 động tác.avi

thể dục dưỡng sinh - trung tâm văn hóa tỉnh Đăk Lăk
21,261 views | Sep 10, 2011
phim

Disclaimer: VideosViet.Com is a video search engine that indexing and organizing videos on the web. Everyday 1,000+ new videos, phim, ca nhac, hai kich, phong su.


© 2014 - VideosViet.Com