Phim | bài dưỡng sinh thể duc bay dong tac .wmv | bai duong

Phim (0.17 seconds)

Thông báo phim mới qua Email
(Có thể ngừng nhận bất kỳ lúc nào)

bài dưỡng sinh thể duc bay dong tac .wmv

From Youtube.com - Posted: Nov 05, 2011 - 9,083 views
Phim | bài dưỡng sinh thể duc bay dong tac .wmv | bai duong sinh the duc bay dong tac .wmv
bài dưỡng sinh thể duc bay dong tac .wmv
bai duong sinh the duc bay dong tac .wmv
Thời lượng: 3 phút 55 giây 
Xem Phim
bài tập bảy động tác thể dục buổi sáng ( 56 nhịp) : do toàn thể vận động viên. hội thễ dục dưỡng sinh Vũng tàu và thuận an bình dương .biểu diễn. bài này khởi động cơ bắp cơ thể .cho các buổi tập thể dục sau, bài này có thể đã thông khí huyết, giúp sức khoẽ cường tráng.
(Source: youtube.com).
de xem phim nhanh hon
Like để nhận phim mới mỗi ngày!
Videos Khác:
phim | Bài thể dục tay không | Bai the duc tay khong

Bài thể dục tay không

Hội thi TDDS thị xã Thuận An năm 2012 ngày 23092012
1,032 views | Sep 24, 2012
phim
phim | Ba la chùy | Ba la chuy

Ba la chùy

Giao lưu dưỡng sinh tại Bến Tre ngày 28042012
1,032 views | Apr 29, 2012
phim
phim | thể dục tay không.avi | the duc tay khong.avi

thể dục tay không.avi

câu lạc bộ dưỡng sinh trung tâm văn hóa tỉnh Đăk Lăk
1,032 views | Sep 09, 2011
phim

phim | Ba La Chùy | Ba La Chuy

Ba La Chùy

Hội thao TDDS TP HCM năm 2012 ngày 29092012
1,032 views | Oct 01, 2012
phim
phim | Bài tập gậy ngắn 8 động tác Lê Vân | Bai tap gay ngan 8 dong tac Le Van

Bài tập gậy ngắn 8 động tác Lê Vân

1,032 views | Jul 15, 2012
phim
phim | Bát Đoạn Cẩm | Bat Doan Cam

Bát Đoạn Cẩm

Bát Đoạn Cẩm là bài tập khí công của phái Thiếu Lâm đã có từ hơn 1.000 năm nay ở Trung Quốc; có tác dụng phòng trị bệnh cho cả người già lẫn người trẻ, người ốm lẫn người bình thường. Gần đây, nó đã được phổ biến ở TP HCM và Huế. Từ bài Bát Đoạn Cẩm nguyên gốc, các "đại sư" khí công của Sở Thể dục thể thao Bắc Kinh nghiên cứu chuyển thể ra bài tập quốc tế đơn giản gồm 8 động tác luyện khí ở gân cân cơ, giúp làm thông các kỳ kinh bát mạch trong cơ thể, gia tăng khí lực, đạt đến sự trường thọ không bệnh tật. Bài tập đã thu hút được hàng triệu người trên khắp thế giới tham gia. Khác hẳn bài Bát Đoạn Cẩm nguyên gốc, bài Bát Đoạn Cẩm quốc tế dễ tập, có cách thở đơn giản hơn và đi theo trường phái dưỡng sinh trường thọ. Nó không có tác dụng phụ, dễ truyền bá cho đông đảo quần chúng và đạt hiệu quả cao trong việc bảo vệ sức khỏe. Mỗi động tác đều mang những tác dụng thực tiễn. 1. Hai tay chống trời điều lý cả vùng Tam tiêu Tam tiêu gồm Thượng tiêu (não, hệ tuần hoàn, hô hấp), Trung tiêu (hệ tiêu hóa), Hạ tiêu (hệ tiết niệu - sinh dục). Luyện thông kinh Tam tiêu có tác dụng giúp ăn ngon, ngủ yên, trí tuệ minh mẫn, cơ thể cường tráng, mọi suy yếu sinh lý - sinh dục được điều chỉnh; trẻ em mau lớn, phát triển khả năng học toán; trí tuệ thanh thản, không lười biếng, linh động hơn. - 2 tay đưa lên: hít vào, điều khí đến cả vùng Tam tiêu từ huyệt Bách hội ở đỉnh đầu đi xuống gáy và đi lên sau tai, lên đuôi lông mày 2 bên. Phải nhón chân lên. - 2 tay đưa xuống về 2 bên đùi: thở ra, cong 2 ngón chân cái lên để kích thích các huyệt thuộc kinh Đại tràng và nhóm kinh dương trước cẳng chân. 2. Tay trái, phải dương ra như bắn cung Tác dụng: Làm mạnh 2 cánh tay, cứng cáp đôi chân; thông kinh Đại tràng gồm 20 huyệt từ đầu ngón tay trỏ tới cánh mũi; trị táo bón, tê bại, phong thấp nhức gân, khớp xương; liệt nhẹ nửa người. - Tay đưa ra bắn cung: hít vào. - Tay đưa chéo về lại trước ngực: thở ra. Động tác 3. 3. Điều hòa tỳ vị, một tay đẩy lên Tác dụng: Dùng luyện khí, lưu thông 2 kinh tỳ, vị (dạ dày và lá lách). Giúp ăn ngon, ngủ được, mau đói, đại tiểu tiện thông suốt. - Một tay đưa lên đầu, một tay ấn xuống bên hông trái: hít vào. - 2 tay lật lại đưa về ngang chấn thủy: thở ra. Động tác 4. 4. Liếc nhìn phía sau, xua đi sự hao mòn sức khỏe Tác dụng: Chủ luyện hệ thần kinh, đưa máu đầy đủ lên não. - Đầu quay qua một bên và 2 bàn tay đưa ra 2 bên đùi: hít vào. - Đầu trở về vị trí như cũ và 2 tay đưa lên bụng: thở ra. ...
1,032 views | Jun 04, 2011
phim
phim | Tap the duc cho moi lua tuoi 1 mpg | Tap the duc cho moi lua tuoi 1 mpg

Tap the duc cho moi lua tuoi 1 mpg

1,032 views | Oct 09, 2011
phim

phim | Biểu diễn múa quạt của đội dưỡng sinh Văn Hiến | Bieu dien mua quat cua doi duong sinh Van Hien

Biểu diễn múa quạt của đội dưỡng sinh Văn Hiến

Màn múa quạt của đội dưỡng sinh Văn Hiến trong Đại hội thể dục thể thao xã Hạ Mỗ lần thứ IV
1,032 views | May 15, 2013
phim
phim | Bảy động tác 56 nhịp thể dục dưỡng sinh | Bay dong tac 56 nhip the duc duong sinh

Bảy động tác 56 nhịp thể dục dưỡng sinh

Nhất Chi Mai - Huy chương bạc giải thể dục dưỡng sinh tỉnh Long An năm 2013. Nếu chỉ ngồi chờ hạnh phúc đến với mình thì có lẽ suốt đời bạn sẽ phải chờ đợi. Bởi vậy, hãy chủ động tạo nên điều đó với một số gợi ý dưới đây. - Khi có những ý nghĩ và nỗi buồn, hãy xua chúng ra khỏi đầu và nhớ rằng có những hoàn cảnh bạn không có đủ sức để thay đổi, vậy cách tốt nhất là phải bình tĩnh để suy xét mọi việc. - Hãy nhớ lại những cảm giác tuyệt vời nảy sinh trong bạn khi ngắm hoàng hôn ở một nơi tuyệt đẹp nào đó. Hãy nhớ lại sự nhẹ nhõm và niềm vui khi bạn kết thúc thành công một công việc lớn nào đó hay niềm vui khi bất ngờ nhận được một cuộc điện thoại hỏi thăm động viên. Tự bạn sẽ biết những hồi tưởng và ý nghĩ nào sẽ cho cảm giác dễ chịu. - Cố gắng làm cho cả những người xung quanh hạnh phúc - Cố gắng bớt chỉ trích hành động của người khác và bạn có thể tránh được nhiều cảm giác tiêu cực cho cuộc đời mình. - Đừng cố gắng để ngay lập tức thành người hoàn toàn hạnh phúc. Tốt nhất, bạn nên vui mừng với những việc nhỏ hơn là chờ đợi một điều gì đó thật to lớn. - Hãy quên đi sự ganh tị vì nó có thể làm hại cả cuộc đời bạn. Nhiều người cảm thấy mình bất hạnh vì những kỳ vọng của họ hoàn toàn không thực tế bởi hạnh phúc chỉ là một khái niệm tương đối.
1,032 views | Dec 06, 2013
phim
phim | Cười Rụng Rốn Với Tập Thể Dục Ở Hà Nội | Cuoi Rung Ron Voi Tap The Duc O Ha Noi

Cười Rụng Rốn Với Tập Thể Dục Ở Hà Nội

Cười Rụng Rốn Với Tập Thể Dục Ở Hà Nội
1,032 views | Jun 16, 2009
phim
phim | Dưỡng Sinh Với Quạt của HTV | Duong Sinh Voi Quat cua HTV

Dưỡng Sinh Với Quạt của HTV

Bài Thể Dục Dưỡng Sinh Với Quạt của HTV
1,032 views | Apr 03, 2014
phim

phim | dưỡng sinh thể dục ba la chuỳ .wmv | duong sinh the duc ba la chuy .wmv

dưỡng sinh thể dục ba la chuỳ .wmv

bài tập ba la chuỳ do đơn vị clb thể dục dưỡng sinh Bình Chuẫn TX Thuận An Bình Dương. Thực hiện và biểu viễn . bài này tập khoẻ và đề phòng viêm thấp khớp, và đau nhúc lưng và bả vai.
1,032 views | Nov 05, 2011
phim
phim | Bai tap the duc duong sinh mua quat.wmv | Bai tap the duc duong sinh mua quat.wmv

Bai tap the duc duong sinh mua quat.wmv

Bai tap the duc duong sinh mua quat, HelpAge, VWU, VAE
1,032 views | Sep 17, 2011
phim
phim | bai tập duong sinh vũ song lon .wmv | bai tap duong sinh vu song lon .wmv

bai tập duong sinh vũ song lon .wmv

nhân dịp lễ người cao tuôi 30-11-2011; vào ngày 24-10-11 . hội dưỡng sinh thuận an có tổ chức hội thao . bài tập song lon cũng đánh giá cao . do nhóm vận động viên của hội thể dục dưỡng sinh thuận an biểu diễn.
1,032 views | Nov 27, 2011
phim

Recently searches related to: Phim

Disclaimer: VideosViet.Com is a video search engine that indexing and organizing videos on the web. Everyday 1,000+ new videos, phim, ca nhac, hai kich, phong su.

© 2015 - VideosViet.Com