Phim | bài dưỡng sinh thể duc bay dong tac .wmv | bai duong

Phim (0.09 seconds)

Thông báo phim mới qua Email
(Có thể ngừng nhận bất kỳ lúc nào)

bài dưỡng sinh thể duc bay dong tac .wmv

From Youtube.com - Posted: Nov 05, 2011 - 8,357 views
Phim | bài dưỡng sinh thể duc bay dong tac .wmv | bai duong sinh the duc bay dong tac .wmv
bài dưỡng sinh thể duc bay dong tac .wmv
bai duong sinh the duc bay dong tac .wmv
Thời lượng: 03 phút 55 giây 
Xem Phim
bài tập bảy động tác thể dục buổi sáng ( 56 nhịp) : do toàn thể vận động viên. hội thễ dục dưỡng sinh Vũng tàu và thuận an bình dương .biểu diễn. bài này khởi động cơ bắp cơ thể .cho các buổi tập thể dục sau, bài này có thể đã thông khí huyết, giúp sức khoẽ cường tráng.
(Source: youtube.com).
de xem phim nhanh hon
Like để nhận phim mới mỗi ngày!
Videos Khác:

Dưỡng sinh tâm thể Việt Nam Phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc

DƯỠNG SINH TÂM THỂ - CHỮA BỆNH KHÔNG DÙNG THUỐC Dưỡng sinh là phương pháp đem lại sức khỏe về thể xác và tinh thần, giúp người thành công, hạnh phúc trong cuộc sống. Dưỡng sinh ở Việt Nam đã giúp hàng triệu người dân vượt qua được bệnh tật, nhất là những người nghèo tự chữa bệnh cho bản thân, tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Để biết thêm thông tin chi tiết về dưỡng sinh tâm thể quý vị có thể liên hệ trực tiếp với Ông Huỳnh Mỹ Cang Viện phó viện Dưỡng sinh tâm thể Trung ương sô ĐT: 01225559939 để được tư vấn cụ thể.
51,301 views | Nov 09, 2012
phim

dưỡng sinh thể dục ba la chuỳ .wmv

bài tập ba la chuỳ do đơn vị clb thể dục dưỡng sinh Bình Chuẫn TX Thuận An Bình Dương. Thực hiện và biểu viễn . bài này tập khoẻ và đề phòng viêm thấp khớp, và đau nhúc lưng và bả vai.
6,134 views | Nov 05, 2011
phim

cách tập thiền đơn giản nhất.flv

HTTP:8PHUTTHIEN.COM http:ahabook.vnDetail-Tho-Bay-Stress_TBSTS.aspx http:ahabook.vnDetail-8-Phut-Thien_8PTHTN.aspxChỉ cần 8 phút! 8 phút để giảm stress 8 phút để bình yên, an lạc hơn 8 phút để cải thiện khả năng tập trung 8 phút để sống đời hạnh phúc Trong bối cảnh căng thẳng hiện nay của cuộc sống nghề nghiệp, gia đình và xã hội... mấy ai không muốn tìm được lối thoát nào đó, sao cho cơ thể có dịp nghỉ xả hơi, sao cho sức đề kháng đừng bị dồn sát đến chân tường. Có người thụ động chọn cách uống thuốc bổ. Có người chủ động hơn nên lựa biện pháp thể dục thể thao. Cách nào cũng có điểm hay. Nhưng theo Victor Davich, chuyên gia nghiên cứu về thiền học nổi tiếng ở Hoa Kỳ, thì hình thức thư giãn trong điều kiện "tĩnh" tối đa, dù chỉ ngắn hạn, lại là phương án tích cực để bổ sung nguồn năng lực gần cạn của người đã thấm mệt. Nghe qua có gì không hợp lý. Ngồi nghỉ có ít phút mà cơ thể đang yếu bỗng khỏe? Ngồi yên một lát mà cơ thể đủ sức phòng bệnh hay sao? Nhưng nếu ai đã đọc qua "8 Minute Meditation" (8 phút thiền) của Davich chắc chắn phải suy nghĩ ít nhiều về lợi ích của thiền định. Theo tác giả, thay vì bắt buộc cơ thể đã mệt nhoài sau một ngày làm việc căng thẳng phải gắng sức tiêu hóa viên thuốc bổ, thay vì ép buộc cơ thể gần kiệt sức cố vét chút tàn hơi để đuổi theo quả bóng trên sân tập sau giờ tan sở, trước đó nên tạo điều kiện phục hồi cho cơ thể thông qua cơ chế "hồi tiếp sinh học" (biofeedback) của phương pháp thiền định. Sách dạy về thiền hiện nay tròm trèm với số sách dạy nấu ăn. Nhưng điểm nổi bật trong ấn phẩm của Davich chính là cách hành thiền và giờ thiền. Trái với hình thức uống thuốc bổ buổi sáng để chuẩn bị lâm trận, hay chơi thể thao sau giờ làm việc để quên hết ưu phiền, phương pháp thiền định theo kiểu của Davich nên được thực hiện ngay giữa trận tiền, đúng ngay vào giờ cao điểm. Trái với định kiến thông thường về tính chất phức tạp, đôi khi đến độ cầu kỳ của nhiều tác giả viết sách về thiền, thì kỹ thuật thiền của Davich lại đơn giản vô cùng. Người muốn thử kiểu thiền của Davich chỉ cần: - Chọn tám phút nào đó thuận tiện ngay trong giờ làm việc, nếu gặp lúc đang căng thẳng càng tốt.- Dẹp sạch mọi yếu tố có thể gián đoạn buổi hành thiền, như tắt điện thoại di động, khóa cửa phòng, ngưng máy vi tính, thông báo cho đồng nghiệp, treo bảng "xin đừng gõ cửa"...- Tìm chỗ ngồi thoải mái, thoáng khí. Gài đồng hồ báo động tám phút nhưng đừng với tiếng chuông như muốn xé màng nhĩ. .- Giữ tư thế ngồi thẳng lưng, chân chạm hẳn sàn nhà như chôn vào lòng đất, đầu hơi ngả ra sau như có ai kéo hổng toàn thân.- Nhắm mắt và tập trung tư tưởng hoàn toàn vào nhịp thở theo ba công đoạn liên tục: hít vào thật sâu, nín hơi nhẹ nhàng, thở ra thật chậm.- Trong lúc hành thiền, nếu ý tưởng về công việc, về gia đình... cố chen chân phá đám là chuyện bình thường. Đừng phân tâm, cũng đừng bực tức với chính mình. Tiếp tục tập trung tinh thần theo dõi nhịp thở, nếu cần thì dùng cách tự nhẩm "hít vào, nín hơi, thở ra" cho đến khi quên hẳn chuyện khác. Davich đã không vô cớ chọn tám phút làm khung tiêu chuẩn về thời gian hành thiền. Khoảng thời gian đó đã được đúc kết sau nhiều công trình nghiên cứu công phu, qua đó tác dụng của thiền định trên huyết áp và nhịp tim, trên hệ thần kinh, trên hệ nội tiết chống stress có cường độ cực đại trong 10 phút đầu của buổi tập. Cũng theo Davich, đa số doanh nhân khó có thể tập trung tinh thần sau 10 phút thư giãn. Thiền định cũng như mua bán cổ phần. Biết đến 10 còn tốt, vậy thì chọn tám cho chắc ăn. Tham chi đến 11 phút rồi trở về không! Đó là điểm khéo của Davich.Xem chi tiết bài viết của BS LƯƠNG LỄ HOÀNG tại 8phutthien.com
55,208 views | Mar 07, 2012
phim

YOGA NGỦ NGON

18,887 views | Jan 10, 2013
phim

Bài tập dưỡng sinh múa quạt dành cho người cao tuổi tăng cường sức khỏ...

Bài tập dưỡng sinh múa quạt dành cho người cao tuổi tăng cường sức khỏe http:tinhnghe.com.vn -- Chuyên cung cấp tinh nghệ nguyên chất, chất lượng cao, 100% từ thiên nhiên, không chứa bất kỳ chất bảo quản hay chất phụ gia nào. LH: 0904073838 043 7841340. Câu lạc bộ đã thu hút được nhiều người cao tuổi tham gia luyện tập đều đặn, trước hết là nhờ tính hiệu quả của các bài dưỡng sinh, tập dưỡng sinh thường xuyên không chỉ nâng cao sức khoẻ mà còn giúp cho người tập có thể phục hồi các chức năng của cơ thể bị tổn thương, đặc biệt là các triệu chứng liên quan đến người cao tuổi như thấp khớp, tim mạch. Tham gia phong trào luyện tập này còn đem lại cho người già nguồn vui sống, thêm lạc quan yêu đời. Câu lạc bộ còn là cơ hội để cho các thành viên trao đổi kinh nghiệm dạy dỗ con cháu, tham gia các phong trào văn hóa văn nghệ, từ đó hạn chế nỗi cô đơn của người già. Với phương châm "Sống vui, sống khoẻ, sống có ích" các hội viên Câu lạc bộ Dưỡng sinh của Hội Người cao tuổi luôn đoàn kết nhất trí và hoạt động ngày càng có hiệu quả, thiết thực, thu hút các hội viên Người cao tuổi tham gia một sân chơi thể thao bổ ích và khoẻ mạnh. Phong trào luyện tập dưỡng sinh của Hội Người cao tuổi xã Phú Hưng đã trở thành điểm sáng thúc đẩy phong trào luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên theo gương Bác Hồ vĩ đại. Hy vọng mô hình này sẽ ngày càng được phát triển, trở thành phong trào thể dục, thể thao được nhân rộng ở mỗi khu dân cư trên toàn xã. http:www.ancungnguuhoanghoan.com.vn -- Thuốc chữa đột quỵ, tai biến mạch máu não -- Chính hãng Đồng Nhân Đường Bắc Kinh sản xuất, Cty Đông Á nhập khẩu. LH: 0904073838 043 7841340 Nguồn: VTV.VN
15,778 views | Feb 23, 2014
phim

Bài thể dục tay không

Hội thi TDDS thị xã Thuận An năm 2012 ngày 23092012
4,418 views | Sep 24, 2012
phim

Bai Tap the duc duong sinh 8 dong tac.wmv

Bai tap the duc duong sinh 8 dong tac, physical excerise for older people in Vietnam
21,036 views | Sep 14, 2011
phim

dưỡng sinh thể dục yo ga tổng hợp bài đánh thức 1 và 2.wmv

bài yoga đánh thức 1 và 2 đã tổng hợp cải biên ; khi tập bài này cũng là khởi thức của môn yo ga ,chủ yếu vận dụng khí công, và trực tiếp điều dưỡng các khớp hoạt động vững mạnh, như đầu cổ ;bã vai ; tay; chân; lưng eo....tập thường xuyên có rất ích cho sức.bản thân tôi có bệnh viêm khớp +thoái hoá khớp , có theo tập thường ngày , và nay thấy có hiệu quả và chuyễn biến tốt. không còn đau như trước nữa. nhân dịp giao lưu thể dục dưỡng sinh Vũng Tàu và thuận An. nay đưa lên bài tâp nay đễ tham khảo.
1,899 views | Nov 05, 2011
phim

Bài tập dưỡng sinh do TT. Thích Viên Giác hướng dẫn

Bài tập dưỡng sinh này có tác dụng tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật, tạo cho thân và cơ lưng mền dẻo, thông suốt về tim mạch khí huyết ... Bài tập dưới sự hướng dẫn của TT. Thích Viên Giác (Trụ trì Chùa Từ Tân)
15,075 views | May 11, 2012
phim

thể dục tay không.avi

câu lạc bộ dưỡng sinh trung tâm văn hóa tỉnh Đăk Lăk
11,063 views | Sep 09, 2011
phim

Biểu diễn múa quạt của đội dưỡng sinh Văn Hiến

Màn múa quạt của đội dưỡng sinh Văn Hiến trong Đại hội thể dục thể thao xã Hạ Mỗ lần thứ IV
9,590 views | May 15, 2013
phim